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滴答清单gtd，滴答清单怎么使用艾宾浩斯
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季婉瑶
回答
艾宾浩斯规则（以下简称遗忘曲线），是心理学家艾宾浩斯通过记忆无意义字母组合，并检查遗忘率得到的遗忘曲线。
滴答清单只是做到按记忆法的规则去提醒你学习，只是一种重复规则。
至于提醒了之后是怎么做还是看你自己
艾宾浩斯将记忆分为短时记忆与长时记忆，遗忘曲线的意义在于通过及时复习，将长时记忆保持下去，避免遗忘。
之所以需要进行如此有目的的背诵，很可能我们需要面对一场考试，且考试的内容需要我们能够精准的复述出某些参考书的内容。
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2021-09-09
洪盼柳
回答
用GTD时间管理吧，完成工作效率提高2-3倍，这样你就有时间做自己喜欢的事了。
工具：滴答清单
方法：GTD时间管理
1.下载软件：我用的是免费版本。
1.滴答清单下载
2.添加清单，编辑清单
3.添加任务
设计日期—重复周期—归属清单
现在清单就完成了，之后每完成一项任务就勾选完成即可，看到下面越来越多的“已完成”项目，会不会很有成就感？
时间管理软件就是你大脑的外接移动硬盘，即插即用。解放大脑，用来思考重要的事情。
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2021-09-08
麴从蕾
回答
在知道滴答清单这个功能以前，大多数人会下载一份艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表，然后根据自己的背诵状况进行标记，但这样过于繁琐且耗费精力，滴答清单中支持了艾宾浩斯重复规则，对需要利用遗忘曲线来背诵的人来说，简直太友好了。
第一步：完成当日学习后在滴答清单中创建一个任务，尽可能细化的写出你需要复习的内容，通常我会写上问题，之后看着问题进行复述。例如：我国刑法的基本原则有哪些？
第二步：点击日期，重复，选择艾宾浩斯记忆法，可以看到，选择后滴答清单就会在固定的日期提醒你需要复习。
需要注意的是，在使用遗忘曲线时，可能会遇到复习的内容越来越多的状况。这时我建议你每周抽出一天的时间，不再背诵新内容，专注复习。
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2021-09-08
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