如何用1000天，从程序员成为畅销书作者？

编者按：本文来自微信公众号“插座学院”（ID：chazuomba），作者插座学院，36氪经授权发布。

Scalers，《持续行动》作者，持续力训练社群ScalersTalk成长会创始人，公众号“持续力”主理人。 Scalers2014年开始持续写作，通过1000天持续行动，出版《刻意学习》，曾获得当当网年度影响力新锐作家。

最近，Scalers老师跟插座学院分享了他在创作《刻意学习》和《持续行动》中的一些故事，以及心路历程。 本篇内容干货十足，分享给有拖延症、晚睡癖、手机成瘾、注意力涣散、不愿行动的朋友，希望可以帮助到你。 以下，enjoy：

编辑 | 双双

采访| 杨雅倩

口述| Scalers（《持续行动》作者，持续力训练社群ScalersTalk成长会创始人）

来源 l 插座学院（ID：chazuomba）

现在网络上流行一种令人向往的人生叫「废柴人生」。很多人都幻想出一个乌托邦：希望自己过上「废柴」的生活。

何为“废柴”？

知乎一网友描述了自己的生活状态：

每天早上睡到自然醒，晚上打游戏到一两点，28岁肥宅，没有工作、没有技能、没有爱好、没有理想、没有社交……当然，也没有女朋友。

这大概就是对废柴最合理的诠释了。过上「废柴生活」是很多人的理想，但现实中，大多数人还是希望动一动，成为一个有目标的人。

相信我，当你一旦确立了目标，什么时候开始都不会晚。

2014年的时候，Scalers确定了一个目标——每天写一篇文章，持续行动1000天。到2016年的时候，他的创作文稿已经累计100多万字。

2018年世界读书日，新华社向读者推荐20本必读书单，《刻意学习》排在第7位，排第一位的是“谈治国理政”系列。

插座学院特邀Scalers讲述了他写作背后的故事和对成长的理解，以下是Scalers自述，略经插座作者编辑。

“我的成长没有标签，标签定义不了我”

在写《刻意学习》、《持续行动》这两本书的时候，我没有刻意去规划未来的成长，而是刻意去规划了每一天做什么。

我是“N阶持续行动”理论的提出者和践行者。N阶指的是用10为底数N为幂来表达所能持续行动的天数。阶数越高，持续行动的难度越大。

基本上所有人都能在打鸡血的情况下，持续行动到达一阶，也就是坚持10天；一部分人会坚持到二阶，100天可以做什么？

前几天的热播剧《小欢喜》说，100天可以抢救一个学渣。

第三阶就比较困难了，一件事情要坚持1000天，就拿我们非常愿意去做的事儿，比如说谈恋爱来讲，也很少有人能够坚持1000天，因为没有人愿意和TA在一起。

不能否认的是，在学习和行动中，坚持长期主义的人，往往比碎片式生活的人更容易获得成功。

很多人自我输出时，都会给自己贴标签，我不会刻意给自己贴标签。从一定程度上讲标签纵然能简化认知，帮助他人更快的了解我们，但是也会产生刻板印象。而人是变化的，尤其是持续行动者。

如果非要用一个词去表达我自己身上的一些特质，我觉得是持续力，持续地做一件事情的能力。

我觉得自己不是一个聪明的人，在读书时代，同学很快能明白的事儿，我得过一会才能意识到，才能上手去做、一点点去消化，总比别人慢半拍。慢慢做事就变成我的风格。

慢慢做的事，要出效果，就要持续时间长一些，这样反而显得持续力很好。

在这个场景下，不聪明反而未必是坏事。有时候聪明的人，感兴趣的事情做一下，然后就不做了，浅尝辄止。

在解决重大问题上，我接纳自己的这种风格。

很多重大的事情，不管是好是坏，就是时间沉淀的结果，优点和缺点都是成长的一部分，你要是觉得有不好的地方，可以及时修正。但别忽略、逃避这种不完美。

很多人都有这样的迷惑：为什么学了那么多道理，还是没能懂得？为什么行动了很久，还是没有质的飞跃？为什么努力了那么久，还是没有看到成长和收获？

这种情况往往是因为你没有看清自己。迷茫的人，一般都会停止学习，而停止学习的人，一般来说都会渐渐变成“废柴”。

不过即使真要“废柴”，也要做一枚耐烧的柴。

一件事1000天搞不定，那就拉长至2000天

《刻意学习》这本书，最开始的目的是为了纪念我的1000天持续行动。我从2014年1月1号开始写作，在2016年9月份完成第一个1000天。

这大概100万字的写作素材，被我用在了我的第一本书里，我在一些文章下面写上文章的首发日期，我觉得这是一种见证。

在2014年之前，我认为写作是一件超级困难的事情，更别说要写一本书。

但是后来我在1000天行动里发现，我可以暴力破解它。

这是一个分解任务的过程，100万字的文章你没办法在短期内完成，那你可以将它拉长至1000天，如果1000天有困难，2000天总可以搞定了。

不管1000天还是2000天，需要用“持续行动”破解。

如何“持续行动”？

我从2015年开始在我们社群里跟大家分享“持续行动+刻意学习”的“双系统理论”：行动系统和学习系统。

我认为个人成长离不开学习和行动，就像两条腿走路一样，必须同时交错开工。行动系统的输出就是持续行动，学习系统的输出就是刻意学习。

我从2014年开始持续行动，到2016年一直是输出的状态。从2017年开始到2019年，是我持续行动第二个“1000天”，通过持续输入，吸取各个领域的精华思想。

因此，2017年开始我带了一个读书的项目，叫“早起读书现学现卖”。每天早晨读一个小时的书，然后马上把看到的内容讲出来。

这些书所涉猎的内容很泛，关于政治哲学、故事创作、心理学、传播学、营销学，还有《战争论》、《资本论》、《国富论》、《证券分析》等大部头。啃下这些经典著作，我觉得自己的心境、视野、格局又有了一个新的提升。

所以从个人成长而言，你去持续行动，刻意学习，坚持下来，三五年后再回头看，会是一件相当有意义的事。

其实持续行动不仅适用于个人成长。从公司成长而言，开一家公司，也要持续行动，因为要持续地赚钱，持续地创造收益，持续地扩大市场，这样你的盘子才能变得更大，你才能给你的员工更好的未来，大家跟随着你，才会有一个好前景。

人和人的差距，不仅仅是坚持大部分人无法坚持的事，还要持续做大部分人没有做、做不了、做不到的事情，而你不仅做了，还在持续做。

这样下去，即便是很笨的人，也会脱颖而出。

没有谁是完美的人，接受自己的不完美

很多人说生活有起有落的。我们为什么会感受到起落，是因为预期和实际不匹配。

但是持续行动是一个持续平稳的过程，既包括数量的平稳，也包括增长的平稳。持续行动可以让我们的生活、工作在边界内不断调整修正，找到我们认识世界、认识自己的基准线。

有了基准线，我们就可以很快地从波动中，找到自己的方向，不会感受到强烈起落的颠簸。

我第一本书《刻意学习》是为了纪念我的1000天持续行动。书里选用了过去1000天写过的一些具有里程碑意义的文章，还把特意在文章最后加上了文章的写作日期。当时有一些读者不理解，认为这是“过时的文章”，认为我没有用全部的诚意来对待读者。

那个时候我感到很委屈，毕竟这本书有一半多都是新写的内容，但是却因为有几篇文章标注了创作日期，却被认为是“全部用公众号的文章”。

但是后面我就明白了，其实还是我自己做得不够好，毕竟没有人会说《鲁迅全集》里面的文章是过时的，反而会说真经典！

于是在创作《持续行动》时，我就真正的从空白的文档开始，一行一行打字，最终写完14万字，变成了一本书。

当这本《持续行动》面世的时候，我注意到，仍然有人说“全部用公众号的文章”。

这个时候我突然明白，既然你拿得出作品，就得经得住考验。既然你把作品放出来，那读者可以以任何想说的话去评价，不管有没有道理，不管是不是闭着眼睛说。

好的作品可以在尽量多的维度上满意作者的需求，这一次我比以前又有所进步，这是持续行动和刻意学习的胜利。

用这样的心态看世界，其实就不会在意外在的环境波动，毕竟心中有数。而这反而会有意外的收获。

2019年4月，中国交建买了2.3万本《刻意学习》，送给他们公司在全国30多省的工程项目全体员工。中国交建是一家央企，港珠澳大桥以及北京大兴机场都是这家公司参与建设的。

不害怕别人的批评，听到更多建设性的意见，接受自己的不完美，这是一种动态的视角。只要有持续行动，我们就可以慢慢改进。只要不下桌，我们就还有机会翻盘。

编辑结语

持续做一件事，不要说1000天，很多人做10天都说不可能。有人问Scalers，“当你熬不住的时候，你会通过什么方式激励自己？”

Scalers说:“熬不住就去睡觉，年轻人不要总熬夜。”

对于未来，Scalers很少做大的规划，他坚持只规划自己当下能做的事儿。即便跟读者说了这么多，在采访结束时他还是补充了一句：

“不要盲从任何‘过来人’的建议，任何建议都无法代替自己的思考，和实践总结出来的认知。”

这很重要。