测一测你的「反惯性」有多强

编者按：本文来自微信公众号“L先生说”（ID：lxianshengmiao），作者：Lachel；36氪经授权转载。

L先生说：

这不是一个严谨的测试

只是个人一时兴起

也没有什么科学性

照例，前面有很长的分析

请先读完再做测试喔

你也许是第一次看到「反惯性」这个说法。

这很正常 —— 因为这个词是我提出的，名字部分借鉴了「反脆弱性」。

那么，究竟什么是「反惯性」呢？

之所以聊这个，是因为最近的一件事：微信改版。

有些朋友可能已经知道：几天前，微信搞了一个大动作，把原本按照订阅号分类的公众号内容，改成了类似朋友圈的卡片式信息流。如下图：

（这是改版后的样子，需要升级微信最新版）

关于新版的分析，已经有铺天盖地的文章，就不多说了。

我只想聊聊一个容易被忽略的问题。

很多人表示：这个改版提高了阅读效率，方便了读者。毕竟，以前需要三步才能进入一篇文章，现在只需要两步。从这一点讲，效率的确更高了。

但令我感到警惕的是：微信把新的订阅号，改成了「类信息流」。

众所周知，对于任何类信息流产品，我一向是持反对态度的。

为什么呢？因为类信息流产品，都有两个原罪：第一，是沉浸；第二，是被动。

沉浸无需赘言。每一次划动都能带来新鲜内容 —— 这种即时的正反馈，不断地刺激着我们的大脑，让大脑沉浸在「新信息」的幻觉里。

这正是使类信息流成为「时间黑洞」的原因，也正是各大产商争先恐后入场类信息流的动力。

但另一点可能更隐蔽，同时影响也更为深远。

那就是：类信息流实际上，剥夺了读者的自主选择权，让读者从主动筛选信息，变成了被动接收信息。

具体来说：在改版前，打开订阅号，我能看到我所有关注的公众号，想看什么内容，再主动点进去；但改版后不行了。

所有的信息被打散、杂糅到一起，按时间（后面可能还会加入算法）排列，我只能一条条往下拉。

这种模式，在阅读资讯、同质化内容时，影响不大 —— 因为看一条资讯只需几秒钟，甚至读读标题和摘要即可。但当阅读大篇幅的内容时，就很麻烦：

我没法迅速定位到我感兴趣的内容。

举个例子：

整段时间时，我可能想看看论文、科研，最新研究成果；

碎片时间时，我可能会看看财经、互联网资讯；

休闲时，我可能会看看工具分享，文艺杂志；

甚至，构思文章时，我可能会看看营销号、鸡汤号，又有那些负面例子可以写到文章里……

这些精细的需求，是没法用关注和时间线，简单粗暴地解决的。

更重要的是，长期来看，这种模式会潜移默化地弱化你的自主选择性。你会开始习惯这种「被喂到嘴边」的模式，觉得这样也未尝不可。

你会慢慢把「看订阅号」变成「刷订阅号」，从主动学习和获取信息，变成一种不过脑子的消遣 —— 因为不再需要大脑参与加工了。

这就是工具对人潜移默化的影响和塑造。

幸好，微信还保留了旧版入口。点击右上角的菜单按钮，就能切换到旧版。

不知道这个入口能保留多久，也不知道后续会有什么改进，但我希望，微信能拿出一个更好的解决方案。

在这里，「类信息流」的模式 ——无需思考和干预，完全按照信息（或对象）所呈现的模式，来理解、接收和认知，就是一种「惯性」。

而什么是「反惯性」？就是在惯性的基础上，加入了主动性，自主地去重新框定（Reframing）和组织（Refactoring）信息。

用公式描述就是：反惯性指数 = 主动性 / ( 主动性 + 被动性 ）

这个指数的值在 0 - 1 之间。越靠近 0 ，表示你越依赖于惯性；越靠近 1，表示你的主动性越强。

简单举几个实例。

比如知乎。一般人刷知乎，做法是：刷新，一条条动态刷过去，看到感兴趣的回答就点进去，读完，下一个回答，或者退出来继续刷。

刷着刷着，不知不觉就过了半小时、一小时。而你究竟看了些什么呢？基本记不住。时间就这样白白流逝。

我的做法是这样：

1）隔一段时间刷一遍首页，看看有没有感兴趣的、热门的问题，有的话，保存起来；

2）进入保存的问题，看看不同角度的回答，搜寻感兴趣的资料和想法；

3）定位到重点关注的答主，看他们的动态和最新的作品。

也就是说，我是把知乎用来「搜寻」信息，获取当前的热门议题。真要阅读内容的话，一定会带着目标和问题去读，而不会漫无目的地闲逛。

这就是「以我为主」，用自己的框架去代替知乎给你呈现的框架—— 这当然麻烦很多，但这样才能真正学到东西。

再举个例子。90年以后出生的朋友，可能不太熟悉RSS，但在我们那个时代（大概十来年前），这是一种非常流行的资讯阅读模式。

什么是RSS呢？简单来说，它就是用一个平台，把你平时经常阅读的站点「聚合」到一起，实现在一个平台上浏览多源头的内容。

类似下图，这是我现在用的RSS软件，叫做 Inoreader。

你会看到，左边是我聚合起来的内容源，右边是时间线排列的列表信息。想看什么消息，点击左边的栏目，再一眼扫过右边的标题，就能非常高效地进行定位。

更好玩的是，由于每个人关注的内容源都不一样，所以每个人做出来的RSS列表都会不同。所以，共享RSS列表，也是RSS时代一个很流行的活动。

当然，现在我用得已经很少了。RSS模式基本式微，如今的内容源更封闭，大家都想把流量圈定到自己的盘子里。

毕竟，在互联网的世界里，抢占了注意力，就抢占了一切。

讲了这么多，是不是「反惯性」越高，就一定越好呢？也不是。

非常简单：「反惯性」是需要我们主动干预的，会耗费大量的认知资源。简单来说，就是很麻烦，费时费力。

所以，寻求到一个适当的平衡点，就至关重要。

但现实中，许多人都比较缺乏这个意识 —— 这也跟我们的教育和成长环境有关。

我们习惯了，在一个给定的环境里成长，按照指定的方式思考和行动，得出别人想要的结果。久而久之，就会慢慢失去自主性，不敢越雷池一步。

参加过训练营的同学会知道：我留作业时，会把题目写得非常简单，往往就是一句话，让你分析和作答。乍一看很难入手，因为条件和目的都不明确，导致经常有人问「题目是不是不完整？」

但其实，这正是考查点。

现实世界并不像应试教育一样，有给定的条件、情景和方法，也有唯一的正确答案，你只需要去把它找出来 —— 我们所面对的世界，往往更混沌、模糊、没有指引。

很多东西不是靠外界给你的，而是需要你自己定义和澄清的。

所以，如果你觉得题目不完整，要做的是自行把它补全。

这就是一种「惯性」和「反惯性」的博弈。

同样，经常有同学问我：如何用我教的方法，去阅读和学习「一本书」？

但其实我在「我一年读500本书，你呢？」中讲过：这种思路就是有问题的。一本书里面呈现的，不过是作者的思路、信息和框架，为什么要用它来束缚住自己的思维呢？读书压根就不应该以「一本书」为单位。

就像我分享过的《海洋与文明》。这本书洋洋洒洒，信息量非常大，应该如何去阅读它？不是强行去记忆，把它「读薄」，而应该把它「读厚」。

你完全可以把它跟《全球通史》《枪炮、病菌与钢铁》等历史书一起读，把书里的内容拆开、打散，再重新组合起来。这才是你自己的知识框架。

简单来说，对于读书，不应该是被动去接收作者传递给你的内容，以及呈现内容的模式，而应该把书看作资源，主动去构建、搜寻和组织信息，这样才有意义。

就像我说过的：许多书不是用来看的，而是用来查的。

这也是一种「惯性」和「反惯性」的博弈。

我们生活中，遇到的许多问题，其实都在于：我们自己放弃了思考的权利，将它拱手让给了「惯性」。

这就是需要警惕的地方。

但如今这个社会，一个趋势是：大家越来越喜欢「惯性」和「被动」，越来越强调「套路」「玩法」「模式」。

我接触过一些课程，基本的做法大同小异：给你一堆公式，告诉你如何应用、在什么情境下应用，当你遇到问题的时候，直接套公式，搞定。

新媒体写作，有各种各样的「招式」；

课程设计，有各种各样的「模块」；

个人品牌打造，有一整套的「路径」；

朋友圈刷屏，有非常完整的「打法」；

甚至起个标题、写一句文案，都有别人总结好的「6大技法、4个tips」，帮助你减轻思考的压力。

你只需要按照他们讲的，直接复制粘贴就行了。

这种模式好不好呢？

我并不反对标准化、模块化 —— 我自己就一直在强调「要总结方法论」。但是，最本质的差别在于：标准化、模块化、方法论，应该是自内而外的，经过你的思考、实践进而归纳出来的，而非直接把外在的东西拿过来用。

用图来表示就是：

这才是真正的「思考」，用思维去指导实践、提升自我的过程。

我强调过一个观点：人不要追求「舒服」。当你觉得很舒服的时候，就要考虑一下：你是不是正在停下脚步，不断地重复熟悉的东西，乃至于毫无进展？

很简单：进步永远是「不太舒服」的—— 它需要一点点冒险，需要高强度的思考，需要反复斟酌、构思、规划，需要承担失败和错误的风险。

但这些东西本身，就是对思维的不断锻炼和强化。

如同健身的本质就是让心肺功能和肌肉「超负荷」运作，借此来强化它们，大脑也是一样的。不存在不动脑子、按照「惯性」行动，就能获得提升的好事。

所以，我一直说：好的工具是什么呢？是帮助你更正确、更高效地思考，而不是减少思考。

也就是说，如果我们把所有行动分成思考和执行，那么，好的工具，应该是帮你拓展思考的边界，延长思维的「触手」，同时压缩执行步骤、时间，让你可以更专注于思考。而不是越俎代庖，让你不用想，不用动，完全由它来帮你解决一切问题。

这是一种很可怕的情况。它意味着，你的主体性被你自己交了出去。

你会发现，很多经典的工具，比如 OminiFocus、印象笔记、滴答清单，它们看起来很简单，但又有巨大的潜力 —— 经过一些方法论的调校、优化，你能够用它们创造出更高的价值。

但这些方法论能否照搬过来？不行。因为每个人的需求和情况都不同。你只能去理解它们，然后按照自己的情况不断调整，最终总结出你自己的一套方法论。

这就是一个内化和迁移的过程。

不仅仅是工具，生活中，工作，产出，概莫能外。

所以，我常常有一种紧迫感，经常反问自己：

• 我是否在不断重复自己熟悉的产品？

• 我是否在沿袭着习惯性的路径前行？

• 我是否在按照固有的模式看待问题？

如果答案都是「是」，那就意味着，我所做的事情是价值很低的，因为它不能产生任何新的东西 —— 我只是在自我重复。

最后，如果你想测测自己的「反惯性」，可以做一下这个测试。

再强调一次：这个测试没有任何科学性，仅供娱乐，不要当真喔。

下面这8道题，每一道都是5分，请按程度给自己打分。1代表「完全不会」，3表示各占一半，5代表「总是这样」。

1）看到一条令你意外的消息时，你会下意识去搜索相关信息，而非把它当做谈资。

2）对你所信任的人告诉你的消息（包括朋友、大V、关注的信息源）保持怀疑，不会立刻相信。

3）当你遇到棘手的问题时，第一反应是动手搜索，而不是问别人。

4）老板给了你一项任务，你第一时间考虑的是「为什么」，而非「怎么做」。

5）拿到一个新项目，你会更关注到它跟旧项目的「不同」，而非「相似」。

6）工作需要调到一个陌生的岗位，你第一直觉是「这是一种挑战」，而非排斥和拒绝。

7）熟悉的方法行不通了，你会感到兴奋，因为可以试验新的思路。

8）你几乎不说「好麻烦」「算了吧」「我不懂」之类的话。

把8道题的得分相加，看看总和是多少？

最低8分，最高40分，分数越高，你的「反惯性」也就越高。及格标准是28分。

你的得分是多少？在评论区留言吧。: )

这个测试没有什么信度和效度，权当对自己的一个审视。如果你想提高「反惯性」，不妨先从这几点入手，调整自己的心态和思维，把「麻烦」变成一种乐趣。

你会发现，生活丰富和充实了许多。