国民睡眠质量调研：白领人群成为失眠重灾区

编者按：本文来自微信公众号“小豹研究中心”（ID：cm-ailab），作者 猎豹用户研究中心，36氪经授权发布。

据CBNData《2018国民睡眠生活消费大数据报告》显示，有56%的人表示自己有睡眠问题，其中做梦多、持续浅眠、早上醒来头脑昏沉最为普遍。全国1亿7千多万90后中三分之一都有睡眠问题，68% 的人表示每天根本“睡不够”。

天猫国际数据显示，618期间进口助眠类商品成交同比增长530%，整体市场规模超3亿元。其中女性购买用户占比75%，褪黑素软糖、香薰精油、助眠寝具乳胶枕、眼罩等趋势新品受到热捧。

助眠已经成为了现代白领和青年们的一大需求，针对这样的需求，我们进行了一次问卷调研。帮助你了解现在人们的睡眠质量，以及助眠辅助产品。

本次调研在4月30日-5月10日，共涉及全国抽样4249份有效样本，对四类人群进行区别分析：小青年、白领、中老年女性、中老年男性。

核心发现：

1、女性用户认为自身睡眠质量差。

女性用户自测对睡眠质量打分最低。这与美国国家睡眠基金会(NSF) 开展的一项调查结果一致，全球女性普遍面临着睡眠问题。生理激素变化及面临职场、家庭双重压力为主要原因。

2、白领是睡眠问题最多的群体。

白领人群中有早起乏力53%，53%的人表示睡眠浅，41%的人多梦。不仅睡得晚起不来，睡眠质量也不好。小青年仅是睡得晚起不来，中老年群体多是睡眠质量差。

3、用户无论睡前还是醒后最先接触的都是手机。

上床后入睡前，39.5%的国人在玩手机和电脑，醒来后下床前，33.0%的还会玩手机，且听音乐、看小说、玩游戏等与手机相关的行为也是人们在失眠时最喜欢做的事。

4、小青年和白领最愿意尝试助眠相关内容。

在这两个人群中，有七成用户需要助眠内容，放松方法和定制助眠内容是他们需求最强烈的助眠内容。

5、不同群体对睡眠记录的需求差异较大。

白领群体对睡眠质量、深睡占比等睡眠记录相关需求最强烈。

6、白领为助眠APP的最佳目标人群。

从睡眠问题、失眠的认知和对助眠产品的需求等因素来看，结合付费能力，助眠app可优先投放到白领群体中。

以下为报告全文：

作者：猎豹用户研究中心，目前可触达100万+用户，精准投放40个维度，100多种标签。公众号：小豹研究中心（ID：cm-ailab）。