从浪妹到宝妈再到职姐：我用亲身经历告诉你，打破职业壁垒没那么难

编者按：本文来自微信公众号“璃语职美人”（ID:crystal_words），作者：王胜男，36氪经授权发布。

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每个星期二，我都得喝两杯奶茶来缓解焦虑，因为每周二是我的交稿日。

这次可能还得加一包辣条——双重助攻下，不知道晚上能不能过个七夕…..

周一晚上赵老师告诉我说，小助理把你周二晚上的咨询调整到了别的时间，这样子我就充分的时间写文章了......

嗯，我也觉得甚好。

比起浑浑噩噩地刷剧，我会觉得焦虑地写文章会让我更有成就感。

周二早上刷微信朋友圈的时候，突然间意识到：哦，对了，今天是七夕节。

但随着开启busy morning模式后我又忘记了——叫娃起床、洗漱、梳头、换衣服、吃早饭、送幼儿园…..哦，这期间我还去遛个狗…..

• 作为一名已婚妇女，我希望事业和家庭能够双兼顾，然而不觉间，我似乎对于什么浪漫，什么生活的仪式感，似乎淡泊了很多（其实是没有啥精力了）。

七夕吗？呵呵哒……

当把娃送进幼儿园大门的那一刻，我是最开心的——因为从八点半到下午四点这段时间，是我自己的了！

写文章、做咨询、看书、学习、刷剧或者出去浪…..反正我想干嘛就干嘛，这段时间我是我自己。

当看着小朋友一点点的长大，我无数次都感慨：“长大了真好”。

她更独立了，我也有更多的时间可以做自己想做的事情了。

现在出门的时候，终于不用奶粉、奶瓶、水杯、尿不湿等等一大包了；现在小朋友也大了，自己知道饿了就吃，渴了就喝水，累了找地方休息......再不用担心她一言不合就哇哇开哭了。

从浪妹到宝妈的角色转变，起初让我有点无所适从。

我的大部分时间和精力，都耗在那个天使和恶魔任意切换的小东西上了。

02

说实话，前几年小朋友刚刚出生的时候，我跟大多数的宝妈一样无比焦虑。

多年的职场生涯让我并不想成为一名全职主妇，内心上我是想重新回到职场的，然而，谁来带娃这个现实问题摆在了我的面前，让我不得不仔细考虑。

选择一：让老人带娃；

我相信吃穿肯定无微不至的，但是老人们生活方式、教养模式，跟我们的理念是有一些冲突的，具体细节我就不说了。

呵呵哒，宝妈们你们懂得……

选择二：自己带娃；

这样的话，我就没有办法去工作了——把自己变成一名家庭主妇，我又心有不甘。

但最后综合考虑，我决定辞职，先给自己定下来一年半左右的时间做全职妈妈。

1、调整家庭内部问题；

我坚决不接受丧偶儿式育儿，孩子不是我一个人的，爸爸必须要有主动照顾小朋友的意识和能力。

2、教会爸爸如何照顾小宝宝；

冲奶粉、喂水、换衣服、换尿布、洗澡、按摩等等——在我的培训下，老公很快就能上手了。

我告诉他，其实在做这些的时候，孩子也跟爸爸建立良好的亲密关系。

• 爸爸有独立照顾宝宝的能力，也就意味着小朋友不会完全依赖于妈妈，一旦离开妈妈就鬼哭狼嚎——其实这也为我后来出去学习上课，打下了良好的基础。

我妈当时也搭把手帮我带娃，她主要负责打扫做饭一些工作，至于我就负责三陪：陪娃吃、陪娃玩、陪娃睡。

3、解决外部职业问题；

家庭内部问题很好解决，但是我未来职业发展要如何走呢？

我很明确我我对于自己职业是喜欢的，没有转型的想法。

我的担忧点是：未来再入职场后会核心竞争力下降。

那我需要做点什么呢？

03

为了让自己能够顺利复出职场，我重点做了三件事。

1、用这段时间去学习，加深自己的专业深度。

毕竟技多不压身，多学点东西总是没错的。

2、关注外部职场环境，没事就找同事聊天。

翻翻微信朋友圈，看看之前的同事在做什么，前公司有什么项目在做之类，偶尔也会跟之前的同事聊聊天，了解一些职场动态。

3、寻找机会主动出击，付出才会有收获。

前几年我在工作中也积累了一些人脉资源，之前的合作伙伴在做线上商学院的课程。

慢慢地，我开始帮他们做一些线上免费的分享课程。

后来，在你来我往的过程中也建立了还不错的口碑，他们就邀请我帮助他们合作开发一些收费课程，后来我也拿到了一些线下培训培训资源。

这段时间我学到了很多，也尝试了以往没有尝试过的线上课——虽然有一年多的职业空挡，但是当我再回到企业之后，我的岗位层级和专（薪）业（资）能（待）力（遇）反而是有提升的。

正是因为这些有规划的准备，又给了我从宝妈顺利过渡到职姐的机会。

顺道补充说一下，虽然在学习过程中，我没有得到黄金屋，也没有遇到颜如玉，但是，我认识了晓璃老师哦……这是我最大的收获~

其实，大部分的女性可能和我一样，是比较倾向于在前两三年全职带娃，等娃上幼儿园后请老人帮忙接送，然后准备开始进入职场的。

但是与此同时，我们会发现女性一旦过了30+，再加上两三年左右的职业断层，想入职场就会变得尤为的艰难。

• 甚至我们不得不承认，企业在招聘的时候，在选择女性的时候会比男性更为苛刻。

因为有些企业会担心已婚育女性将会分担一部分时间和精力在家庭方面，导致会无法百分之百投入到工作中。

因此，很多宝妈一方面很期待回归于职场状态，但是又另一方面又担忧自己脱离职场太久，不知道自己究竟适合什么类型的工作，因此会感到很迷茫焦虑。

04

作为一名女性职业生涯规划咨询师，我希望通过我过往的经历和咨询经验，能帮助同样境遇的宝妈们解惑，并能帮助大家走出职场焦虑的窘境。

为什么会很多职场妈妈们会出现这种持续性或者间歇性的焦虑呢？

说到底就是在生育前以及后来都没有做好职业规划。

1、需要对自己有个明确的自我认知审查；

也就是认知自己，了解自己是个怎样的人。

在这个部分，不妨问自己几个问题：

• 我是谁？

• 我要什么？

• 喜欢什么？

• 擅长什么？

• 看重什么？

这些问题，回答起来也许没有那么多容易，但这是非常重要的过程。

用这样的方式逼着自己进行深度思考，毕竟没有谁比你自己更了解你了。

2、了解自己的性格特质；

只有更好地了解自己的性格特质，才能为自己惯常行为模式找到依据和理由，进而发现什么类型的职业是适合自己的，进而更有效地规划人生，更好地扬长避短少走弯路。

• 简单地说，就是“合适的人做合适的事情。”

想清楚我在今后的工作中想成为什么样的人、我的性格是什么样的、我适合干什么样的工作，对于未来重返职场或重新选择职业意义重大。

3、挖掘自己的职业期待，补齐能力差距；

互联信息时代，我们所了解的信息、享受到的资源都非常丰富。

我们见过太多的有意思人，听过很多有趣的事儿，其实我们每个人都想过一个精彩不后悔的人生。

• 你有想过你想过一个什么样的生活吗？

• 你觉得市场上哪些岗位与你的期待匹配对最高呢？

• 与此同时，在能力方面需要做哪些提升呢？

只有找到职业目标，补齐能力差距，学会做好职业岗位的匹配规划，你才能更好地发挥个人价值。

4、保持学习成长的热情。

在职业咨询中，我发现最容易陷入职业困境的人群有个通病就是：缺乏学习思维。

保持学习力才是成长的最佳路径——因为除了你自己，谁也无法改变你！

因为疫情，光是个“扫健康码”难为死多少大爷大妈们，又逼着多少大爷大妈学会了扫一扫。

不愿接受新事物的人，注定被这个时代淘汰；在这个大江奔流的年代，谁不是在拼尽全力地活着呢？

我在以往咨询中遇到过一些宝妈级的来访者，她们缺少主动思维，工作不顺利，就选择用结婚用来逃避承受就业的压力；而后又做了全职妈妈，每天让自己陷入又忙又迷茫的状态，但从未进行过任何主动学习。

人生最美好的五年到十年，就这样荒废掉了，多可惜啊。

• 甚至有全职妈妈问我说：“王老师，我现在做职业规划是不是有点晚了？” 

• 我内心想说：既然你都已经知道了，何必又问出来，让自己难受呢？

说句扎心的话，淘汰你的永远不是时代，而是不愿努力的你自己！

与你共勉。

作者简介

王胜男，职业规划师、性格行为分析顾问、认知行为治疗师