你有过手机震动幻听吗？专家说这是精神成瘾的前兆

编者按：“是谁的手机震了？是你的吗？不是？也不是我的啊，但我分明听见了……”这段对话是不是很熟悉？相信大多数人都有过手机震动幻听的经历，明明没有任何信息，但是就是觉得手机好像是震动了。研究人员说，这种现象非常普遍，而且其实是精神成瘾的一种前兆。一起来看着专家的看法吧。

你有没有经历过手机幻听的现象？以为有电话或者短信来了？你很肯定手机在你的口袋里振动了，你甚至都听到手机铃声。但是当你拿出手机看的时候，又发现其实并没有人联系你。

你可能会将信将疑地想：是我手机真的响了？还是我的问题？

起码你不是唯一一个有这种感觉的人。我们调查的大学生中80%的人都体验过这种现象。这种情况时有发生——一天还不止一次——这可能是一个表明你已经在精神上依赖手机的一个信号。

毋庸置疑，手机是世界上很多地方的社会关系网里的一部分，而有些人每天要花费数小时在手机上。我们的研究团队最近发现，大部分人会通过玩手机来消磨时间。有的人甚至在谈话中间也会玩手机。而大部分人在排队等咖啡或者是在路上的时候会每隔十秒看一次手机。

临床医师和研究员对过度使用手机到底会不会导致上瘾还没有定论。最新的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）里还没有包括这种现象，这是美国精神医学学会用来界定诊断精神疾病的指导手册。

但是随着辩论不断进行，我们决定看看手机振动和铃声幻听会不会给这个问题带来一些启示。

一种虚拟毒品？

成瘾是一种病理状态，人们在上瘾时会不断不受控制地寻求奖励性刺激，而不顾随之而来的消极后果。我们经常可以听到有报告说，使用手机可能给感情关系和发展有效的社交技能带来很大的问题。

成瘾的症状之一，就是人们会对他们渴望的奖励有关的暗示非常敏感。无论是什么暗示，在他们看来到处都是。（我有一个大学舍友之前一度觉得自己看见天花板上吊着一个用烟头做成的蜂巢。）

那么，那些渴望收到虚拟社交世界里的信息和提醒的人会不会也一样呢？他们会不会把自己听到的某种声音误解成了电话铃声？会不会把手机摩擦口袋的感觉误以为是手机在振动？会不会认为自己看见了屏幕上有通知提醒——而其实，什么声音、振动、提醒都没有。

一项人类的功能失常

我们决定去探究一下。从一份测试手机使用问题的调查问卷中，我们用一些工具来估计人们精神上对手机的依赖。我们也提出了相关问题，调查人们出现手机幻听、误以为有振动或提醒现象出现的频率。我们随后面向750名大学生投放了这份在线问卷。

那些在手机依赖上得分更高的人——他们更经常使用手机来让自己感觉更好；当他们不能够使用手机的时候会变得焦躁不安；而他们没有在使用手机的时候会时时记挂着用手机——并且他们发生手机振动幻听现象的频率更高。

手机制造商和手机服务供应商已经向我们保证过，手机幻听现象并不是科技的问题。就像哈尔9000（小说《太空漫游》中的角色）可能会说的那样，他们产生了一种“人类的错误。”

那么，我们到底错在了哪里？我们身处一个虚拟社会化的美丽新世界，而心理学和社会学的脚步并不能跟上科技发展的速度。

在我们这个电子通讯发达的时代里，手机幻听现象看起来可能是个相对微不足道的问题。但是它们却反映出了我们到底有多依赖手机——也反映出了手机对我们的生活到底有多大的影响。

我们该如何最大化使用手机的优势而把危险最小化呢？它到底是有助于提高我们的心理健康，还是会磨蚀我们的生活社会技能呢？什么样的新科技会改变我们与彼此互动交流的方式？

我们将会继续预测未知，并为科技的进步而感到兴奋。

翻译来源：虫洞翻翻   译者ID：谢怀锋   编辑：郝鹏程