脉脉联合哈罗单车发布《职场求生欲报告》，你用了哪几招在求生存？

近日，脉脉数据研究院联合哈罗单车，对数千名职场人进行了调查: 当职场生存压力越来越大时，职场 人都有哪些新潮的“求生手段”?

36氪采访到此次报告的负责人，来自脉脉研究院的小梦，与她聊及报告所选取的框架 —— “加班”、“健康管理”、“信息过载”、“知识获取”、“头像选择”等。她提到关于“职场求生欲”的想法来源于无所不在的压力，她通过整合脉脉与哈罗打车的数据，分析人们所处的职场环境，并以直白的方式展现各行各业中人们的职场状态。

此份报告的数据来源：一部分来自哈罗单车的后台数据，一部分来自脉脉对职场人的问卷调查。问卷调查历时一周，收集到有效问卷近5000份（其中 22 - 30 岁的占比 53%，本科生占比 51%）。

加班求生: 成为最忙的人

数据显示，20 点 - 24 点仍有不少用户使用哈罗单车。显然，加班已经成为职场人生活的一部分。从哈罗单车的数据总结下来，职场人的工作时间与休息时间高度重合。

求生指北: 与同事攀比谁更忙，用无所谓的调侃让加班真正融入到你的生活，最终达成生活工作 合一的境界。 比如朋友聚会时，你识趣的抛出一句“怎么样?最近忙不忙啊?”接下来的半个小时便是朋友间逐 一攀比到底谁更忙的时刻。

“别提了，我上周加了 7 天班，天天晚上 9 点下班，身体完全受不了，你看我这黑眼圈。” “你那还好，我最近的一个项目客户特别变态，每天半夜 2 点开电话会议。你说他都不睡觉的吗?” “这都不算什么，你们好在是自己跟项目。我这还要带一个团队，每天都要过一遍全组人的项目 进度，每天下班都能看见公司门口卖早点的大妈...也不知道什么时候是个头儿。”

职场人的求生宣言: “现代职场人，比起生活，更享受被需要的感觉。

健康求生: 服用续命三宝 - 保健品、健身和咖啡

当脱发、肥胖、精神涣散注意力不集中等多种问题出现在自己身上时，你永远不知道哪里最先被 嘲笑。

求生指北: 健身、咖啡和保健品的存在，成为如今热衷于加班、熬夜、失眠等就是睡不着的职场人最佳遗忘剂。

任何时候，健身都可以平复职场人想吃东西的愧疚之心; 职场人因熬夜而疲惫不堪的身体，都可以用第二天清早的两杯意式浓缩不加糖所拯救; 当然，发生在职场人身上一切有预兆的健康问题，都有保健品来守护。

职场人的求生宣言:“ 再昂贵的咖啡，在职场人这里也只是续命时间长短的差别。”

信息求生: 手握百群，第一个get到所有热点

职场人告诉你: 这个时代，信息有多少，职场人的压力就有多大。

求生指北: 信息多不可怕，要学会做信息的主人。实时掌握一手热点，成为帮助热点 持续发酵的引“火”人。

职场人的求生宣言:“第一个知道热点的人，才是部门里最时尚的人。”

知识求生: 近半成的职场人开始居安思危

职场人一边想方设法不被同龄人抛弃，一边要顾及人工智能这个未来的竞争者，每天异常忙碌。

求生指北: 如今，线上买课才是你的出路。哪家公司出了刷屏课程，都要第一时间购课。至于上不上课，那是另 外一回事儿。反正在付费购课的一瞬间，那种被知识附体的感觉已经够了。

职场人的求生宣言:“人工智能已经这么可怕了，当然要购课保平安。”

头像求生: 拥有一张职业照，是职场人的成人礼

关注你使用什么图片做头像的不只有你的家人，还有你的领导和同事。如果说在非职场类平台上，你的头像还可以“为所欲为”一下，但是在有老妈和领导的圈子里选头像则要格外谨慎。

求生指北: 不知道从什么时候开始，头像成为了判断一个人是否“正经”的标准之一。于是，最能彰显正经的职业照“卷土重来”成为职场人的新宠头像。 打着发蜡、身着照相馆高级灰西装的年轻男生双手交叉抱在胸前、或一只手轻抵自己的下巴，努 力呈现一幅混迹职场多年的精英气质; 头发梳至整齐、身着职业套装的年轻女生则双手叉腰、或同样一只手轻抵自己的下巴，刻意露出的八颗牙齿尽力彰显游刃有余的女强人姿态。不要怀疑，这便是你成为精英的第一步了。

职场人的求生宣言:“ 头像中的我也许是职业生涯中的高光时刻了。”

其实，“求生”这个词初读有些凄凄惨惨戚戚，然而又行之妥当。所谓求生，求而得生，生活不易，更要努力生活。