避免“中年危机”：30岁之前你应该知道的30个生活真谛（上）

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编者按：有的人说，30岁的人会遭遇第一次中年危机。本文的作者同样30岁，但他觉得自己的人生才刚刚开始。经历了过去30年的跌宕起伏，作者总结了30岁之前我们应该知道的30个生活真谛。文章一共分为上中下三篇，本文是上篇。本文译自Medium，作者Nicolas Cole，原标题为" 30 Things You Should Know About Life Before You Turn 30"，希望对您有所启发。

图片来源：Nicolas Cole Instagram

左边这张照片是我21岁时拍的。当时我和其他12名大学生在科罗拉多的山区进行冥想。

右边这张照片是我29岁时拍的。当时我和女朋友在墨西哥呆了一个月，远程经营着我的第一家公司。

今天，我30岁了。

当我回想20岁的自己时，过去的一切感觉都很模糊，我只能记住下面这些事：

• 那时，我和一群人刚从佛罗里达的一个戒毒康复中心划了320英里的独木舟回来。

• 那时，我刚回到密苏里大学一学期，就决定转到芝加哥哥伦比亚大学学习创意写作。

• 那时，我第一次开始尝试冥想。

• 那时，我买了我的第一张真正的健身房会员卡，参加在芝加哥市中心我的大学宿舍对面的运动。

• 等等等……

我的二十多岁充满了“第一次”。

但到了30岁，很多这样的“第一次”都消失了。

如今，我正在写我的第四本书。

我要开第二家公司了。

没有了第一次的新鲜感，但这并不意味着生活变得无聊、平淡、乏味了。事实上，我的感觉正好相反：生活已经进入了全新的一个阶段，我觉得我的选择更有目的性了。我知道自己喜欢什么，不喜欢什么；我知道什么能让我燃起热情，什么不能；我知道自己想做什么；我知道为了成长我需要经历什么样的困苦。

都说30岁是一个人开始经历中年危机的时候。

也许我也会有这种感觉，但我主要的感觉不是焦虑，或后悔。

我所感受到的是感激。

我还记得二十出头的我是多么迷茫。我记得当时我很没有安全感，担心别人对我的看法。我记得我超级渴望“实现我的梦想”，但同时又完全不知道该怎么做。我记得很多时候，我挣扎着接受自己的平庸，同时又努力找到前进的道路。

20到30岁是我成长巨大的十年，我相信对大多数人来说都是如此。这段期间见证了自己如何从“那时的我”变成“今天的我”。

以下是我在成长过程中学到的关于生活、关于自己的30个真谛。(本篇介绍前10个）

1. 缓慢而稳定的坚持是成长的最强驱动力。

回顾过去10年里每一个记忆深刻的阶段，我发现每当我飞速成长时，都是我超级自律的阶段。

疯狂的纪律。

我记得有一段时间，每周7天我都泡在健身房里，吃饭、锻炼、休息，那段时我身体变化很大；有一段时间，我每天坚持在Quora上写作，那段时间我写作能力进步飞速；还有一段时间，我开了自己的第一家公司，每一天我都全身心地投入到这家公司中，那段时间我也成长很快。

关键就是要坚持。不管做什么，不要急于求成，频繁更换想做的事情。如果你做一件事情能坚持一年，在这期间有纪律地练习，总能给你带来10倍的效果。

2. 当一个人年轻的时候，想要的是“物质”。但随着年龄的增长，你会更多地对朋友和家人心存感激。

我记得当我20岁的时候，我想要的就是一台新的台式电脑。

最后，我在阿尔戈茶(ArgoTea)找了一份凌晨5点上班的工作，攒钱为自己买了一台电脑作为生日礼物，还有两台录音室显示器和一堆音乐制作设备。在那个时候，我觉得这些是世界上最好的礼物，尤其是它们是我用自己的血汗钱买的。

30岁了，我想不出任何我想要的“东西”。如果硬让我想，我也能列出一个清单，但是没有什么东西时立即出现在我脑海里的。我的基本需求已经得到了满足。我有一个超级好的女朋友，我家的狗狗也很招人喜欢，我们还有一间朴素的公寓。我女朋友一直问我想要什么生日礼物，我也没有答案。

我真的不想或需要任何实物的东西。

我为我有这样的朋友和家人感到高兴，为我可以做自己喜欢的事情来谋生心存感激。

3.成就可能会蒙蔽你的双眼。你如何生活，如何对待你的工作才是最重要的。

当我刚搬到洛杉矶时，遇到的第一个人是一个非常非常成功的销售文案撰稿人。这个人赚了数千万美元。

我们一起吃了午饭，并通过写作建立了联系。他开始邀请我参加他家里的宴会和大型聚会。在很长一段时间里，我都会出席，然后问自己，“我为什么会在这里?”因为参加那里聚会的其他人要么非常成功，要么非常富有，要么非常有名。我只是一个在Quora这个没什么人知道的网站上写作小有成就的人。

然而，一段时间后我意识到，不仅我觉得我可以从这个人身上学到很多东西，他也觉得他可以从我身上学到一些东西。他关心的不是我的成就或社会地位，而是我对待写作技巧的方式。他很谦虚，意识到也许我可以教他一些东西。

意识到我们之间的这种动态关系对我产生了深远的影响。

4. 物质奖励让人惊喜，但这种快乐是短暂的。

我永远不会忘记自己买第一辆车的那一天：一辆金属白色的宝马430i。

那时，我刚刚辞掉了朝九晚五的工作，开始作为自由撰稿人和代笔人独立工作。我这辈子第一次赚了大钱。我和我爸爸去了宝马经销店，推销员把崭新的钥匙递给了我。

我开车离开停车场的时候，既担心自己会撞坏这辆漂亮的车，又对我可以把车开到街上炫耀而感到很兴奋。

这种感觉持续了几个月。直到我搬到洛杉矶，有一天把车停在西好莱坞的Soho House，旁边是一辆鲜红色的法拉利488，我对自己说:“哇，我想要那辆车。”

就在那一刻，我意识到一个人对物质的追逐永远不会结束，如果放任自己的欲望，则会陷入到一种恶性循环中。

5. 你不会在一天内垮掉。坏习惯会一点一点，一天一天，一周一周，一月一月，年复一年地压垮你。

我在20多岁时学到的最难的一课是：一个坏习惯，日复一日地重复，可以影响你的整个生活。

当我建立自己的第一家公司时，就放弃了正常的生活。

• 我抛弃了冥想的习惯。

• 我不再坚持写日记了。

• 我也不怎么去健身房了。

一开始，我想，“这样也好，我现在拼命工作，以后一定会有回报的。”

问题是，什么时候算是“以后”？什么时候够了才算够了?

我就这样工作了两年多，生活的方方面面都受到了影响。由于压力太大，我住进了医院，和女朋友的关系也遭遇危机，同时我还停止了写作。生活中除了工作以外的一切都退居次要地位。最终，我不得不停下一切，重新找回正常生活的感觉。

6. 不是每个人都想自己当老板。

当我25岁的时候，非常渴望自己当老板。那时我坚定地认为，每个人都应该想自己当老板。

后来我发现这是一种错误的想法。

当我年轻的时候，我认为为别人工作有一些不好的地方，我以为这意味着一个人没有足够的野心单干。但现实是，不是每个人都能或应该在生活中选择自己当老板。如果在组织中给他们一个合适的位置，他们可能会比单干更加有效率。

在生活中，比“走自己的路”更重要的是，知道自己该走哪条路。

7. 你无法预测事情会变成什么样子，你只能决定自己是否愿意冒险一试。

我在20多岁的时候只有一份全职工作。

大学毕业后，我的第一份也是唯一一份工作是在一家广告公司做文案。我的老板也是我非常亲密的导师，他见证了我努力“弄清楚”自己在20岁出头时想成为什么样的人。

他称之为“二十几岁综合症”。

有时，我会和他谈上几个小时，谈论我想做的事情，或者我认为我能做的事情，或者我想知道我的某些决定会带来什么样的结果。他一遍又一遍地对我说，“想象一下，如果你把‘想’这些的时间用在‘做’上，你会得到多少。”

他是对的。

8. 生活中所有有意义的事情都需要长期的投资。

人际关系、经营公司、艺术项目、自我实现……统统需要长期的投资。

所有这些都需要时间的磨砺。

如果有一件事我希望自己能早点学会的话，那就是：捷径总是伪装成那条看起来更长的路。

9. 你能给别人展现的最有价值的东西就是真诚。

当我第一次搬到洛杉矶的时候，我27岁。

那时我刚刚成立了自己的第一家公司，疯狂地成长。在洛杉矶的第一个月，我遇到了一位非常成功的企业家和天使投资人，他邀请我去他在好莱坞山上的房子，那房子看起来像住在那里的钢铁侠一样。

我又兴奋又紧张地开车上了弯弯曲曲的山坡，给一个最亲密的朋友打了个电话。我告诉他我要去哪里，告诉他我有多害怕，他提醒我，“每个人都想被看到，每个人都渴望与他人建立一种真诚的关系。”

当我走进他的房子时，我感到自己有两个选择：我可以试着假装自己是个见过世面的人物，或者，我可以做我自己，弱小而开放，展示出我的真诚。

最后我们成了很好的朋友。他投资了我的公司。我认为他是我的良师益友。

10. 无论何时遇到困难，你都要试着找到问题的“根本之源”。

人很容易变得心烦意乱。

人们很容易生气，倾向于责怪别人，而不认为问题出在自己身上。

在我20多岁的时候，我牢记遇事要找到问题的根本原因，我从源头处接近事实，而不仅仅是接受在某一刻显露出来的表面情况。

“根本之源”总是会告诉你真相的。

真正的问题通常隐藏在你内心深处。

《避免“中年危机”：30岁之前你应该知道的30个生活真谛（中）》及《避免“中年危机”：30岁之前你应该知道的30个生活真谛（下）》将分别为您介绍第11-30个生活真谛。

译者：Jane