有规划和没有规划的人生，到底存在多大的差距？

前段时间，我接了一个让我感到无力又很惋惜的咨询：“王老师，我真的一点都不喜欢现在生活，我不知道自己是怎么稀里糊涂的就坚持了六年。最近上班一点动力都没有，对我来说每一天都是煎熬……”

肖妍（化名），32岁，师范院校的英语教育专业的硕士，毕业六年，小孩两岁半，现在是一名某县城的高中老师，前不久被医院诊断为中度抑郁。

当初毕业的时候，她希望能够去大城市看看，但是父母想让她回到家乡陪在其身边，因为是独生女，她很纠结要不要回去。

初中同学纷纷劝她回老家，说在小城市安安稳稳的过一辈子也很好，大城市打拼很辛苦的，买不起房、落不下户口的，也不知道能不能创出自己的一番天地，等等；父母更是苦口婆心一顿劝说，让她留在自己身边。

因为自我认识不清，肖妍盲目听从了朋友和家人的建议，按照她的话说，自己贪图一时的安稳，回到老家当了一名英语老师；但事实上，这几年她的内心是非常不甘的！

通过咨询，我发现肖妍是个很优秀的姑娘：她性格开朗外向，本科阶段是学生会主席、连续四年都拿奖学金、读研期间有过交换留学生的经历、专业能力和综合能力都很出众……

• 从兴趣方面和她内在特质来看，反倒是匹配企业型或艺术类相关工作，而教师并不是她的良配，尤其是安居于小县城；也就是说，按照她的特质和兴趣，在她毕业后，不论从事翻译类型工作还是进入外企都是有竞争力的，未来发展都是可期的。

说到这里，肖妍更是懊恼不已。

她说自己早就知道生涯规划咨询了，甚至当初还动了念头，和一个同学小敏（化名）约好一起预约职业咨询；但是朋友说不靠谱，怕她被骗了，于是她就取消了咨询。

让她倍受打击的事情在于，前一阵子与小敏（没错，就是那个曾经一起约过生涯规划咨询的同学）重新联系上后，得知这位同学现在是艺术展览策展人，经常机会出国看展，策划艺术类型的展会——她非常羡慕这样的生活，相比较之下，她觉得自己的生活如同一潭死水般毫无波澜。

一想到一辈子就这样子过下去的时候，她内心深受打击，悔不当初，讲到这里，肖妍忍不住开始啜泣起来。

有时候，人与人之间最怕的不就是比较吗？

更可怕的是，你觉得从前样样都不如自己的人，如今活上了你想要的模样。

肖妍说，如果能够在那个时候能够顶住外界的压力，也许又是不一样的人生；就算是最后在大城市混不下去，回到老家，也不会像现在这样后悔。

如果从生涯规划咨询的角度来看，事实上，人们在需要做重大决策的时候，亲朋好友的意见可以作参考，但是不能作为决定性因素，还是要尊重自己内心的声音，这是因为：

1、他们对你的认识有限。

你的朋友对你的认识是不够全面的，他们了解的是过去的你。但这并不代表是现在的你，以及未来的你。

2、他们的自我认知有限。

如果生活在小县城里，对于外面的世界了解是片面的，不够全面的。尤其是那些本身的生活就是一地鸡毛的人，你要怎么可以相信他们会给你指出一条康庄大道呢？

这个时候，最理智的做法是听听专业人士的声音，毕竟专业的人做专业事：他们的知识储备、专业经验、都可以打开你的认知，帮助看清楚自己究竟想要的是什么。

• 可惜的是，大众对于职业规划了解实在有限，甚至也有不少人认为生涯规划是忽悠人的。

以前，我跟大部分人一样不懂什么是职业规划，也觉得这很扯；但是在职业前期，因为职业规划不清，踩了很多坑，自己绕了很多弯路；我也见过太多人因为能力不足或者人际关系处理不当，而产生了很多职业压力，严重影响了工作和生活。

后来，我通过学习专业的生涯规划重新找到自己的人生主航线，我也希望能够通过生涯规划帮助更多的人，找到我们的人生价值，拥有一个高质量的生活。

• 但是有意思的是，如果你希望生活有质量，这就得取决于我们自己的规划，但你会发现你得规划的有质量，你的生活才会有质量——这是一个非常耐人寻味的循环。

之前人曾问我：”我一直对规划有一个疑问，就像定计划一样的，往往我们会在开始做一件事情的时候去制定一个计划，而实施的时候，有的压根就不会按照计划走，有的人就算按照计划走了也会有计划赶不上变化的情况。因此很多的计划就这样成为了形同虚设的存在。不知道在做生涯规划的时候，是不是也一样会有这种情况？”

看完这句话，我认同这位成员的想法，因为确实是计划不如变化快。

但是，这不完全是职业生涯规划的意义。

1、生涯规划的澄清；

美国国家生涯发展协会给出的定义是：个人通过从事的工作所创造出的一个有目的的、延续一段时间的生活模式；它是生活里各种事态的连续演进方向，统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展模式。

而生涯大师舒伯更是一针见血的指出“生涯是以人为中心的，只有在个人需求它的时候，它才存在。”

• 我理解的生涯规划就是指导我们如何做选择。也就是说，结合我们自身情况以及眼前的资源和条件，在了解自我的基础上，找到适合自己职业方向，然后制定职业目标、规划行动、制定方案等….以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性。

也就是说，生涯规划并不完全是计划。

也有人会担心说，我是一个没有毅力的人，担心自己会坚持不下去，这样的状况并不鲜见，在很多人身上时有发生。

但是你要明白，你不能因为自己可能会坚持不下去，而不去知道自己的人生走向在哪里？

2、我们为什么要做生涯规划？

从2018年9月开始，一场灰色的裁员风潮就从互联网圈席卷而来，京东、腾讯等滴滴、华为，BMT大厂，都在优化裁员。“互联网公司30岁以上的员工去哪了?”、“年轻人逃离北上广深"等话题频繁占据各大新闻头条，最早批的90后即将步入30岁中年，职场焦虑感扑面而来。

除此之外，人工智能技术的快速发展也使得一些劳动密集型行业岌岌可危。2018年，李开复曾在新书《A|时间》中讲道，“未来有10种职业非常容易被A取代：电话营销员/电话销售、客户支持、仓库工人、出纳和运营人员、电话接线员出纳员/收银员、快餐店员、洗碗工、生产线质检员、快递员。

你看，现在的职场社会风云莫测发生的变化非常之快。人才市场，职场岗位处于活跃的状态，新职业不断的萌生，甚至一些传统岗位缩紧，甚至消失。

• 一方面就业和选择也比过去多很多，另一方面，就业也更难了，职场的稳定性更小了，未来职业发展的可控性也越低了，降低很多。

现在80后、90后，乃至未来的00后们，更看重寻求自我，已经不单纯把工作看做是工作，同时期待通过工作能够自我实现。

• 很多人都在思考，到底什么工作适合我？我如何才能实现自己的人生理想？

人们越来越清醒的人知道，想要有个好的职业发展，就要好好规划自己的职业生涯，由此，看来做生涯规划其实是非常有意义的。

很多人都在问，我的职业要如何选择或者发展？

3、生涯规划的基本原则；

1）、 自我分析：

• A、喜好原则：喜欢干。

职业从来没有一帆风顺的时候，一定会遇到很多困难，踩到很多坑；但是你会发现，你在做自己喜欢感兴趣的时候，哪怕是很艰难，你做的都会特别有劲头，激情满满。

因此，当你遇到困难的时候，兴趣维度可以支持着你走下去。

• B、擅长原则：你擅长做哪些事情并且这些事情你发挥你的专长符合你个性特质？

因为只有这样，你才有能力做好；有能力做好，才能够解决具体的问题，才能有机会比别人做得更好，你才能有机会从竞争中脱颖而出。

• 但是需要注意的，很多时候“擅长”是后天培养的，并不是你当下就具备的。

举个例子，可能你擅长绘画或者写作等等......但是后天没有经过任何专业方面的学习以及刻意练习，这个所谓的擅长是不能成为职业方面的竞争力的。

• C、价值观原则：简单说，这的期待是什么，这件事否值得你去做。

价值观分两类，显性价值和隐性价值。

1. 显性价值：薪资待遇、上班时间、福利待遇。

2. 隐形价值：工作的性质，利他主义、成就感等等。

很多人的在做职业选择的时候，很有可能就是自己的价值观出现了矛盾。

例如，大部分人期待高薪资、工作时间有弹性、和谐的人际关系、有稳定有安全感、工作内容有成就感等等，但是问题是，这些价值无法在工作中一一满足？

• 如果不能同时满足，那你就需要重新排序你的价值观，按照你当下所承担的角色而去进行调整，甚至是取舍了。

在肖妍的案例中，就是职业价值观排序中就出现了问题，导致她悔不当初啊。

我们有理由相信，未来还会有更多的新型职业的产生，也有很多的机遇给到我们。

其实，生涯规划咨询也是最近这些年才发展起来的职业；因此，我们仍需要抱有乐观积极的态度。

大部分可以通过自助的方式找到自己的生涯方向；也有很多人会有顾虑，我不知道自己喜欢什么，也不知道自己擅长什么，也不知道自己想要的是什么，更或者对于行业或者岗位信息了解知之甚少，或者对于自己的未来方向不够确定等情况——这个时候，可以求助于专业的生涯规划咨询。

• 我们常说“因果”，生涯规划似乎也是如此，帮助我们把事情向有利的方面转化，防止和排除其不利因素，可以起到未雨绸缪的作用。

最后，人生不是儿戏，回想人生就短短几十年。

趁着年轻确实是可以试错，但是并不是所有的错误都有机会拨乱反正的。

当然逆袭也不是没有，只不过需要付出非常相当大的代价，扎心地说，逆袭更是极少数人的成功。

所以，请重新思考，未来你的人生要怎么办走？当你老的时候，会不会因为碌碌无为而悔恨？因为虚度年华而感到羞耻呢？

-关于作者-

王胜男，职业规划师、性格行为分析顾问、认知行为治疗师，“璃语职美人”长期合作职业咨询师（累积咨询时长1000+小时）、微信公众号“璃语职美人”原创团队作者。微信公众号“璃语职美人”（crystal_words）。