中年人的人生感悟：20 多岁时应该学到的 7 条人生经验

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编者按：人生没有重来，无论你认真过好每一分钟，还是虚度每一段光阴，逝去的时间永远也无法找回。这篇文章，原标题是7 Life Lessons I’ve Learned at 40-Something That I Wish I’d Known at 20-Something，作者Shannon Hilson是一名已经步入中年的全职作家，她在这篇文章中跟大家分享了她步入中年过后才悟出的7条人生经验，并感叹自己应该在20多岁的时候就学到这些人生经验，希望对你有所启发。

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当我步入不惑之年过后，我才发现，这和我在20多岁时所想象的有很大不同。

一方面，我也更加地认识到，为什么在我小的时候爸爸总是喜欢睡午觉。我还认识到，如果第二天不想在走路方面遇到麻烦的话，前一晚就最好保持良好的睡姿。另外，如果不想承受可怕的后果的话，我也不敢想吃什么就吃什么了。

然而，相比于我想象中到这个年龄时的认知，如今我的自我认知感和安全感要高很多。无论面对什么事情，我都能更加冷静地去应对。我不会再为各种小事而烦恼。我也学到了许多关于生活的经验教训，这些方面我也希望自己能早点明白。

在这篇文章中，我将跟大家分享一些我对生活的认识与总结。我真心希望在我20多岁的时候就能了解和认识到这些方面。希望通过我的前车之鉴，能让你少走一些弯路，不需要通过最困难的方式去面对自己的人生。

1. 人生没有所谓的太晚或太老

我年轻的时，在谈到人生重要转折点时，我总是担心自己是否能跟上同龄人的步伐。我从来都不是大家所了解的表现极其突出者，所以我并不在意，我是否是朋友圈中第一个结婚的人，或者是否是第一个找到理想工作的人。我只知道，我不甘心做最后一个。

所以，我一头就扎进了那些更应该深思熟虑的事情。我在25岁左右就匆匆忙忙地结了婚，结果29岁就离婚了。

我逼着自己过早地承担起巨大的责任，但那个时候我还没有准备好，结果导致我在接下来的10年里都在修复这个问题。

直到现在，我也说不清为什么我会做这样的事情，也无法解释我当时为什么会那么急。

无论是找到人生的终极幸福，拥有一个家，找到人生伴侣，或者其他任何重大的事情，都不存在所谓的年龄标准，没有“在什么年龄就必须做什么事情”这一说法。

对于包括我在内的一部分人来说，这个理想的时间可能在人生的稍晚些时候。而对另一些人而言，可能永远都不存在这个理想时间。因为当他们变老过后，当他们获得更多认知之后，他们会发现，他们根本不需要这些。

因此，不要把自己20多岁时的大好时光，浪费在急于成为你父母那样的事情上。也许有一天，当你回头看的时候，你恐怕会后悔，当时做那个决定的时候还是太年轻。

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2. 小时候的你，比你想象的更重要

我曾经被他人引导而相信的最愚蠢的事情之一，就是说小孩子不了解自己，你在小时候不可能了解你自己。

但我最终发现，我小时候对自己的了解，比我生命中任何时候都更加深刻。只不过，一旦这个社会开始告诉你，你喜欢的东西以及做真实的自己是多么的错误过后，你就很容易失去对自己的认识。

例如，我小时候就知道，我想通过创造来实现自己的生活，传统的朝九晚五工作可能并不适合我。然而，出于某种原因，我的父母却心心念念地让我从事动物护理工作，最终他们也说服了我，让我认定这就是我想要做的事情。

作为父母，他们所做的真是太好了，以至于当我最终发现自己在当地一家动物诊所从事兽医技术员工作时，由于每天工作时间长得离谱，我都不知道为什么我会如此讨厌那份工作。

如今，我是一名全职作家，每天可以根据自己的时间，灵活地选择在家工作，这才是更加适合我的工作。

我想表达的是，想让家人为你感到骄傲是好的，但如果他们寄予你的梦想与你自己的梦想不符时，如果你能听从自己的意见，你会快乐得多。没有人比你更了解你自己，这也是你在自己很小的时候，没有任何限制或耻辱的背景下，对自己最真实的认知。

总之，坚持自己所喜爱和追求的事情。总有一天，你会发现这些事情对你来说是多么重要，尤其是当你不可避免地发现自己不知道下一步该怎么走的时候。那个时候，你可能会发现，答案很可能与你小时候最天真无邪、活泼可爱时候的那个想法有关。

3. 小事就是大事

我们每个人都知道，在我们结婚那一天，或者小孩出生那一天都是人生中最重要的一天之一。我们甚至还会在余生中以各种方式去纪念那一天。

不过，我最喜欢的一些记忆，却是当时的一些“偷偷摸摸”的回忆。

就这种“偷偷摸摸”的回忆，例如，我还记得之前我跟我丈夫一起开车去我们最喜欢的户外烧烤点，在那里享受了一整天的欢乐时光，即便后来天气变得很糟糕，并且还意外地下起了雪。

再例如，在我十多岁的时候，我跟几个朋友在大雾中沿着沙滩漫步，还偶遇了 一只海豹，并且在看到那一瞬间还以为是美人鱼。

还有一次，我记得自己一时兴起，报名参加了在线电影鉴赏课，然后发现自己即便早已成年，但依然保持着对学习的热爱。

另外，之前大约有一周的时间，我卧室窗户下面住着一只小青蛙，每天晚上都会呱呱呱地叫，这也是我的快乐源泉。

后来我才发现，这些才是这些年来，对我最有意义的时刻。

我甚至无法告诉你为什么，但这些事情就好像有一股魔力一样，它们会让你明白，这些才是生活的真正意义所在。

这些都是一些小事，但正是因为这些事情的意义，特别是如果这些事情是跟你爱的人一起经历的话，他们才成为了大事。

4. 照顾好个人身体，真如人们叮嘱你的那样重要

如果你忽视这条建议，你最终肯定会后悔的。我不了解现在的年轻人怎么样，但当我年轻的时候，身边并没有人详细地告诉我如何保持健康。

毋庸置疑的是，的确有人跟我讲过，身体健康很重要，但从来没有人恰当地告诉我为什么，也没有人告诉我，如果无法保持健康的身体，又会有什么后果。

当然，我也没有得到过任何实用的建议，不知道如何把保持健康和适当的自我关怀变成一种长期习惯。

幸运的是，多年脚踏实地的工作以及身边有许多爱体育锻炼的朋友，让我“意外地”保持着健康的身体。

然而，随着年龄的增长，有了更多选择过后，问题也自然就出现了。这很快就导致了许多健康问题的出现，它让我也感到非常可怕，让自己意识到，我似乎再也无法控制自己的生活了。

如今，我在健康方面做得好多了。我也在不遗余力地多方面了解，如何照顾好自己的身体，根据个人现实建立起健康的生活习惯。

这个“现实”部分之所以非常关键，是因为到头来，起关键作用的，并不是健身方案的有效性。如果你非常讨厌健身，那即便给你一套高效的健身方案，你可能也无法坚持下去，最终也无法达到期望的效果。

总之，不要像我一样，等到40岁过后，当新陈代谢变慢的时候再行动。你应该趁年轻的时候就开始行动，并坚持下去。

想办法让自己爱上运动，每天都要给自己预留一定的运动时间。习惯于自我关怀，否则即便做起来过后你可能也会觉得无比怪异。

有一天，当你回过头看到自己的成果之后，你肯定会非常感激自己一直以来的坚持不懈。如果我现在能回到年轻的时候，并且可以改变一件事的话，那我肯定会更加注重运动与健康。

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5. 现在是实现梦想的最佳时机

实现梦想，不是在10年过后，当你真正想通了自己的职业道路是什么的时候；不是在几个月后，当你终于减掉了那令你嫌弃的20磅体重的时候；也不是明天，当天气开始好转的时候。

总之，开始去实现梦想，不是当你的生活终于变成了你所希望的那个“某一天”，而是现在！

年轻时那种不可动摇的乐观精神是令人惊叹的，对此，我也有深刻的体会。在我年轻时，我认为我这一生道路还很长，所有问题在将来某一天总会自然而然地解决，何必强求呢？

我希望到处去旅行，但我又想了想，如果将来有了大把的钱，有一份完美的工作，不像现在的工作这样让人疲惫不堪的时候，再去旅行的话肯定会给我带来更美好的体验。

我希望自己能讲多门语言，但我又想了想，如果将来自己拥有了一套完美的房子，给自己精心设计装修一套书房过后，再去学习多门语言的话，那这个体验和经历肯定会更加让人难忘。

我希望让自己学会如何美妆，但我又想了想，如果有完美无瑕的生活，以及一群可以去炫耀的朋友的话，再去学习美妆可能会更令人心情舒畅。

但实际上，完美的生活永远都不会实现，因为它根本不存在。即便将来有一天你非常成功，你在时间或资源方面总是会受到限制。总是会发生一些事情，让身边环境达不到理想状态。因此，你应该不要再有所犹豫，现在就努力去做自己想做的事情。

等你真正到了中年时期，你就可以在自己所学的基础之上进一步探索和发展，而不是从头开始。

6. 没有人会来解救你或你的生活

和许多非常腼腆害羞的年轻女孩一样，相比于花时间体验真实生活、跟其他人一起展开有意义的沟通交流，我在看书看电影等方面花的时间更多。

这样的经历，让我有种体会，让我认为我的生活最终会像我非常喜欢的故事结局一样，我也不需要做任何特别的事情，这些故事的情节和结局也发生在我身上。

在我年轻的时候，由于各方面原因，我的生活的确很艰难，但我从来没有想过，要通过自己的努力去克服和超越它，让自己过上更好的生活。相反，我总是幻想着有一天，有个人会非常爱我，能让我过上更好的生活。

我以为，将来有一天，没空在情感方面关照我的父母，突然之间会变得不一样，能够在生活中帮助我，就像我朋友的父母那样帮助他们。或者，每当那个完美伴侣终于出现的时候，他肯定会照顾我、养我。

这样一来，我就永远不用走出自己的舒适圈，不用去尝试任何可怕或新鲜事物，也不用自己为后续生活做打算了。

但实际上，这样的生活几乎是不可能实现的。如果你有这样的想法，趁着自己还年轻，尽早抛弃这种想法。如果都已经超过30岁了，身上还有“公主病”的话，恐怕就不太好了。对中年人而言，可能就更加不好了。

你是否一直有这样的抱负，寄希望于自己有朝一日一定能“被发现”，以至于你已经放弃了积极地找寻和探索机会？

你是否以为，总有一天，等你父母驾鹤西去之后，你最终会继承他们留给你的金钱或财产，所以你现在就干脆放弃了奋斗，在生活中得过且过？

你是否会认为，等你以后有了小孩，再等他们长大以后，他们肯定会为你挽回所有的错误？

如果是的话，我只能说，是时候成熟一点了。没有人总是围绕你身边转，把你从得过且过、缺乏勇气的状态中解救出来。

即便有一天，你真的非常幸运，遇到了一个真正欣赏你的人，一个能够允诺你美好生活的人，相信我，他肯定也希望你至少在某个方面对他有所帮助。

在一个团队中，如果大家都保持消极懒散的态度，长时间下来，唯一那个积极进取的人可能也会感到身心疲倦。因此，即便没有人要求你这样做，你也应该肩负起自己的责任，做出自己的贡献。

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7. 他人无权与你建立关系，反之亦然

在前文中，我实际上已经透露过，我成长过程中的家庭生活部分，并不是特别理想。而正是这种低调的不理想，才会不断地对你产生影响。

在我成长过程中，没有人打过我，也没有人用还在燃烧中的香烟来烫伤我的手臂，但我曾经却有许多情感虐待和“煤气灯”心理操纵（即操控者试图通过操控而让对方对现实产生怀疑）的经历，包括现在仍然会时不时地经历这些情况。

最后，我得出的结论是，我最好了断跟家里面一些令人极其恶毒的人的关系，并建立与他人之间的明确界限。

另外，对于过去结识的一些人，特别是那些前男友或者只知道索取、很少或者几乎没有付出的虚假朋友，我也决定跟他们了断关系。

学会跟那些带毒的有害关系说不，让我立即就体验到了不同的生活。

没有人有权跟你以任何理由建立任何形式的关系，特别是那些根本不愿意以基本礼仪来对待你的人，即便是家人也不例外。

真正关心你的人，不会在你沮丧或者难过的时候落井下石，也不会试图去破坏你对所爱事物的享受。他们不会斥责你，不会嘲笑你，更不会把快乐建立在你的痛苦之上。

如果你身边有这样的人，即便是家庭成员，你也完全有权利和他们了断关系，保护自己，在人生的道路上继续前进。

另外，他们也有权对你做出同样的决定。因此，学会如何优雅地让别人退出你的生活，也是非常值得去做的一件事。如果你执着于跟那些不重视与你发展关系的人交朋友，最后肯定不会有什么好结果。

就我个人而言，后悔是起不到任何作用的。但我坚信，你始终都能从过去的经历中不断地学习和总结。这对我来说，是一个永远不会停止的过程。多年以来，我也学会了如何去享受成长和发展给自己带来的挑战。

无论你年龄有多大，你都应该坚持这样做。它能让你的生活变得更有意义、更有色彩、更有价值。

译者：俊一