95后求职困境：多少实习，才能换来一份体面的工作？

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每天，何颖要经手上百份简历，当看到数位清北毕业、保研名校的年轻人要来竞争一个岗位，作为一家在互联网媒体公司实习的HR、武汉某艺术类院校的大二学生，她觉得自己的未来更加风雨飘摇了。

“太卷了，真的太卷了。他们都是北大、中传毕业的，简历上写着他们参加了多少多少活动，被保研到什么什么学校，我都不知道我是怎么进来的。”她越看越焦虑。

这已是她的第四份线下实习。紧凑、密集的实习路是今年年初就开始的。新媒体、大厂、主流媒体……最多在一家公司待上一个月，她就会马不停蹄地赶往另一家公司面试、签约、入职，再离职。除此之外，何颖还参加过大大小小的线上实习，甚至她已经记不起具体数量。

据2020年中国人民大学中国就业研究所联合智联招聘发布的《2020大学生就业力报告》显示，被调查人群中，超七成的毕业生有过实习经历，有一次实习经历的比例为40.3%；有两次及以上实习经历的比例为33.7%；只有约26.0%的毕业生目前没有实习经历。其中87.5%的学生都认为实习经历有助于求职。

为了在正式求职之前，让自己的简历变得再“漂亮”一些，大学生们纷纷陷入了一场实习争夺战——毕竟对于他们来说，似乎找到优秀的实习，就意味着一只脚迈进了校招的大门。

像何颖一样，在学历上没有优势的年轻人，不得不加入这场混战。

井喷式实习

暑假来临了，正在某政法大学读大二的王亦暄，突然意识到，他们这一届开始了“井喷式实习”。

同学们大多去了顶级律所实习。而据她观察，“上一届的学长学姐没有这么多人去实习。”

实习的节奏几乎被提前了一年。不知何时起，没有一份实习就仿佛没有未来，尤其是一份可以拿得出手的实习。

 

王亦暄打算本科毕业后就去工作。对于法学的学生来说，毕业后有三个对口方向——公务员（公检法机关）、法务以及律所。为了避免就业后才发现自己不适合而离职的情况，王亦暄打算在大学期间，三个方向都亲身感受一次。

“这三类各有各的难点，也各有各的瓶颈。当我体验过，发现自己不感兴趣，我在求职的路上就可以避开它。我不会说我毕业后投了简历入了职，才发现自己不喜欢然后跑路，那样成本太高了。”王亦暄的思路就是让实践来决定未来。

她的第一份实习来得很早，是在大一，去了一家检察院，一个半月。王亦暄明显感觉自己在法律知识上的欠缺，不能完整跟完过一个案子，大多都是在做取证、询问与检索的工作。不过在这过程中，王亦暄感受到了别样的乐趣。

进入大二，她发现同学们都开始“卷”起来了，纷纷开始找实习，甚至一些成绩不是那么出色的同学，都进入了比她更好的律所与律师组，同辈竞争的压力变得更大了。

王亦暄开始在求职软件上海投，面试了三、五个律所后，她开始了线上的实习。

仅仅是线上实习，并不能让她觉得满足。尤其是当她看到朋友圈里同学们分享的打工日常、疯狂加班或暴风成长，而自己每天的工作量不多，甚至线上的环境会让她“不受控”地找时间划水。

人的焦虑似乎是刻在骨子里的。

学历、年纪、工作、家庭、父母，周而复始。而这届年轻人的就业焦虑在刚刚进入大学不久后就开始了。

实习早已成为每个大学生毕业前的标配。多数毕业后打算就业的学生都要靠着实习积累经验；学历不好的学生要利用实习力挽狂澜；甚至是计划升学读研的学生，都要靠优秀的实习经历拿到让自己满意的offer……越来越多的年轻人，被夹裹了进来。

让何颖倍感压力的，是自己的学历与年龄并不占优势。大二那年，何颖出现了比较严重的心理问题，身体越来越差，不得已休学了一年。回到学校后，她产生了年龄焦虑——自己比同学们的年纪都要大。

没什么更好的办法，她只能凭直觉判断必须要靠更多的社会经验去补短板，“好像是用行为上的勤奋掩盖战略上的懒惰”。

2021年1月，重回大二的何颖来到一家新媒体公司面试新媒体运营岗位的实习生。这是她很感兴趣的一个公众号。面试时，她发挥地很出色，一些想法莫名和主编很契合。收到offer后，带着期待，何颖入职了。

这是何颖的第一份实习，每周的选题会，那种思维的碰撞，能让她产生快感。这份工作也在push她去看更多的东西，她很享受这种刷新自己的感觉。

“但是这份工作不赚钱。而且它大小周，工作特别饱和，每天我都要工作到凌晨12点，我的身体遭不住。”在这种环境下，何颖压力很大。后来她发现很多打工人工作时激情澎湃，私下接触却是“仿佛身体被掏空”。

工作的意义和价值何在？自己为什么要大小周？为什么回家后还要工作？想不明白这些问题的何颖，做了一个月，就决定离职了。她想去其他公司看看，“我希望用更多的社会实践去成长，多看一看找到真正适合自己的方向。”

寻觅过程中，看着纷繁复杂的实习岗位，以及社交媒体上大家对于实习与工作的吐槽，何颖越看越迷，越看就越“害怕自己找不到工作”。

第4份实习工作中陪伴何颖的猫咪

同样陷入工作焦虑的，还有姚苒。在澳洲某QS前50读本科的她，实习次数为零。

姚苒对实习一直没有什么认知，“国外不像国内，大家都在校园里住着，有点什么风吹草动我还能隔墙有耳。在国外，自闭一点真就是与世隔绝了，周围也没人和我提过关于实习的事。”

2019年本科毕业后，回国的姚苒发现自己读的商科简直是就业重灾区，“什么都能干相当于什么都不精”。没有任何实习经历的姚苒，更是难以战胜那些轻轻松松就能脱颖而出的简历。

工作找得痛苦且无果时，19年的6月，姚苒收到了一个日本某一流私立大学的研究生offer。逃避虽可耻但有用，和许多本科毕业生一样，考研是为了推迟就业，这份offer仿佛成了姚苒的救命稻草。

但焦虑并没有如愿推后。她依旧害怕研究生毕业后，空白的简历让自己再就业失利一次。

来之不易的实习机会

对于那些“双非”（既非985也非211）的大学生来说，能进入一家好公司实习，意味着在内卷大军中，终于有了一丝胜算。可是想要挤进这些公司，并不容易。

2020年疫情最严重的时候，在上大二的吴伊待在北京的家里，一边上学校的网课，一边准备英语考试。

“但是我的英语太差了，每天都在准备，却没有起到很好的效果。”吴伊想找到一个自己擅长的事情，给爸妈一个交代，“可能我英语没那么好，但是在其他发面我可以做的很好。”

 

为了不浪费北京的地理优势，吴伊决定去实习。

吴伊润色了自己的简历，在求职软件上找到那些愿意招聘大一、大二学生的岗位，将自己的简历发给hr，并附上一小段个人小结，强调了自己的亮点——

虽然自己的学历比不过那些985、211的学生，但“唯一可以弥补不足的，就是我在各平台分析选秀节目获得了很多流量”，所以她找实习只投那些对追星方面有要求的岗位。

不过这些简历大多石沉大海。最后，吴伊的第一份实习，还是写字楼下的保安大爷“内推”的。

2020年中旬，结束了又一次失败的面试后，吴伊回到家已经是下班晚高峰。她发现家旁边的写字楼走出了大批的上班族。写字楼里面都是什么公司？门口的保安大爷告诉她，里面有很多广告传媒公司，甚至还有《想见你》里某个男配所在的经纪公司。吴伊当机立断，就和大爷说想在里面找份实习。

这是一个热心的北京大爷，“他说他认识几个老板，可以帮我投份简历。”就这样，吴伊阴差阳错进入了一家电影小公司做剪辑，为爱发电，没有工资。

吴伊当然不愿止步于此，她继续投递简历。为了找到一份能“叫得上名”的实习，面试前，吴伊在网上搜集了很多话术与面试技巧，最后她顺利入职一家4A广告公司，加入了卖奶粉的项目组。

刚到公司时，她被安排的最多的活儿就是打杂，“比如说出门给他们拿外卖，都是些不太需要动脑的体力活”。五、六个实习生挤在一张桌子上，自备电脑。领导还经常和她说：“要站在妈妈的角度看（奶粉的）卖点。”而且，每天要和甲方对接、向美工传递信息，吴伊觉得自己像是夹在中间的“受气包”。

在令她“窒息”氛围中工作了一个月后，吴伊意外接到了某大厂的面试电话，简历是她几个月前投的，一个运营实习生岗。本来只是“抱着进大厂看一看的破罐子破摔的心态去面试”，因为性格与爱好和该岗位很贴合，吴伊幸运地通过了面试。

吴伊在大厂上班路上拍摄的街景

三个月的大厂实习，吴伊特别快乐，每天都会学到新的东西。她的“大厂之旅”也成功“点燃”了那些学历不占优势的人——同学们纷纷向她请教面试经验，学妹们想进大厂实习的态度也愈发积极。

“割韭菜”的内推机构

可并不是所有人都像吴伊这么幸运，百转千回后终于进了大厂的门。

看中了吴伊们的求职焦虑，打着“花钱就能买到优秀实习”的噱头，宣扬着各种内推的成功案例，这些提供内推服务的求职机构成了不少认为“自己找不到实习”的学生的不得已 “门路”。

姚苒的朋友比她大两岁，毕业后找工作一直不是很顺畅，就花1.5w报名参加了一个求职机构的服务，说是可以帮忙内推，如果内推失败可以退费。偶然一次和朋友聊天，姚苒才得知“世间竟有这种东西”。抱着死马当作活马医的心态，姚苒也报了一个类似的机构。

这家机构的页面姚苒莫名觉得很合眼缘。包含的项目几乎是她的刚需——内推实习、助力求职、改简历，还会一对一或者一对五的上课，一节课一两个小时，带着应聘者一起做笔试题，既有行测也有主观题。当然，服务项目更多，价钱也会更高， “一般是3w-5w不等”， 姚苒透露。

“就有一种当一个人开始氪金，其他人也不得不开始氪金的感觉。”虽然对这些机构没有过高的期待，姚苒还是报名了，她希望机构能够像宣传的那样——真正帮助她内推进名企。

结果可想而知——机构对于姚苒的帮助趋近于零，“能力提升约等于没有，简历内推经常杳无音信。”姚苒的那位朋友最后也因为机构对自己毫无帮助而选择退费。

来自西南的一所211的李卓清也差点入了内推机构的坑。

大二时，李卓清就规划好了自己的未来——出国留学。她不是很看重自己的实习经历，她认为每个学校都最关注绩点，其次是语言。实习对于她来说只是锦上添花。大三下学期，突如其来的疫情让李卓清决定考研，实习更是被她抛在了脑后。

考研失败，李卓清还是决定出国。她打算毕业后gap一年，把GMAT和GRE拿个好成绩，以冲刺更好的院校。

所以她迫切地需要一次足够优秀的实习经历，以应对申请的海外大学的面试官提问：“你为什么gap？gap这一年你做了什么？”

李卓清开始在各大求职软件上海投，广撒网多捞鱼。哪怕是小企业的面试邀请，她也会去参加——为了训练自己的面试能力。那时，互联网大厂2021年的秋招已经接近尾声，春招也为时尚早。但想要gap一年还能申到自己的梦想中的学校，就必须要找到一份大厂实习。

被焦虑折磨的李卓清，找到了自己的留学中介，询问了背景提升的事情。中介的老师推给李卓清一个求职机构。李卓清加了微信，被那些眼花缭乱的朋友圈文案吸引。“这个人成天在朋友圈发，都是企业内推的行业，要不就是项目培训的东西。最重要的是，训练官是阿里内部工作的运营人员。”

 

李卓清没见过这阵势，“它会给你带入公司的实操环境，给你一些数据，并且教你一些技能，比如SQL、Python，让你结合这个环境去做一些分析上的东西。”被背景提升撕扯着的她，上头了。既能掌握数据分析技能，又能拿出作品，何乐而不为呢？

所幸，方寸大乱的李卓清背后有一位清醒的爸爸。他劝李卓清不要头脑发热。“我当时还很生气，他们能给我弟报几万的补习班，却不能给我报一个8500元的商业分析实训课。”李卓清说。

但当李卓清冷静下来，去各大社交媒体上搜了类似的课程，她发现很多人被骗了。当她询问这家机构是否可以透露一下训练官的信息，机构也是含含糊糊，“训练官现就职于内部，名字不方便公开哦。”

李卓清没再回复，随后继续海投。

实习决定未来……吗？

吴伊本以为凭借自己丰富的实习经历，足以让下一份实习手到擒来。尤其是实习后，她在学校里参加的几个项目，更是给她的简历加了不少分。

但她发现，结束了大厂的三个月实习后，自己再收到的面试电话都来自于小型传媒公司。本来对自己的实习经验略感“自负”的吴伊意识到，自己的学历真的不行。

“读研之后，自己找实习也会更方便些。”她决定考研。

同样，都曾渴望在实习的角逐中胜出的何颖与李卓清，也双双选择了“妥协”。

从新媒体离职后，何颖去了一家大厂做策划，每天做着重复的工作。联动、运营、跟热搜，“每天都是这些工作，尤其是我们主管干了十年，每天还是一样的内容，我就觉得这样工作有什么意思？”不到一个月，何颖再次选择了离开。

她开始关注一些商业性质的东西，每天看着商业报道，关注那些大公司。一个月前，她来到这家互联网媒体。看着那些优秀的简历，何颖还是不知道自己成功入职的原因，但是她意识到自己焦虑的根源——

没有硬技能。

近期，何颖的朋友在某大厂转正了。三本院校，没有实习经验，但是做事耐心踏实，性格也很外向，“公司的人都很喜欢她，就把她留下来了。这里面可能有运气的成分在，但是她是有自己的优势的。”

何颖突然发现，自己的短板并不能靠高频且短暂的实习经历去弥补。她决定，现在的这份实习是她近期的最后一份实习，而且要坚持三个月才行。

年初，靠着家里的关系，李卓清去了一家事业单位实习。但是她仍然执拗于大厂，她继续海投着简历。终于，一家大厂的分部给了她回应，并邀请她去公司面试。

李卓清实习所在的大楼

凭借着之前累积的面试经验，李卓清的面试堪称完美，她的回答让面试官很是满意，她自己也是这么认为。直到面试的尾声——

“我们平时工作会很忙，几乎每天都会加班，你能接受吗？”面试官依照惯例提问。

李卓清不理解为什么进入大厂就要加班。她不想为了进入大厂，违背自己的初心。“那我不太能接受哦。”李卓清突然放下了对大厂的执念。

5月，李卓清报名参加了西部计划。几天后，她即将坐上去新疆的列车，开始为期两年的援疆生活。她突然意识到，人生的轨迹从来不是一成不变的，就算曾经陷入无尽的焦虑，还是找到真正适合自己的那条路。

（据受访者要求，文中名字均为化名）

 

本文来自微信公众号“后浪研究所”（ID:youth36kr），作者：杨小彤、薇薇子，36氪经授权发布。