健身APP是用户隐私问题重灾区，谷歌健身热搜榜，苹果手表进健身房｜健身周报

编者按：本文来自微信公众号“GymSquare精练”（ID：GymSquare），作者GymSquare编辑部，36氪经授权发布。

「GymSquare Weekly 」是我们推出的新栏目，整合一周国内外有趣的健身新闻和健身方式，每周末更新。

本期核心话题有三个：

健身APP是用户隐私问题重灾区，

谷歌2019美国健身热度榜,

以及，一些健身新消息。

健身APP，是用户隐私问题重灾区

《2019个人信息安全年度报告》显示，体育健身类App自2017年以来，在隐私政策测评中屡屡垫底。

近期有不少APP，因用户隐私问题被下架，而健身APP，可能是用户隐私问题的重灾区。

近日，相关数据治理论坛上发布了《2019个人信息安全年度报告》，体育健身类APP自2017年以来，在隐私政策测评中持续垫底。

报告指出，体育健身App在隐私政策透明度上的平均分为49.3分，然而2019年调研APP平均分已达到73.93分，大部分的健身APP未在隐私政策中，详细告知其对应的使用场景、收集目的和保存方式，健身APP在收集手机号码、地理位置信息以外，往往还需要收集用户身高、体重，以及通过传感器数据来记录步数和心率等。

和身体健康最相关的健身APP，也正成为一把双刃剑，无形中获取着最私密的个人信息。近日多个登顶App Store免费榜的记步APP，由于将多个维度的运动数据，和积分、支付等挂钩，很可能在用户隐私上做的并不完善。

即便这种数据隐私，用户察觉度较低，违规成本较低，但在国外，健身APP的数据已经引起过不少用户抵制。

早在11月份，谷歌宣布21亿美元收购Fitbit后，一度引发用户「扔掉」Fitbit。原因在于，谷歌秘密制定「夜莺计划」，采集数千万美国人的健康病历等信息，用户和患者并不知情，而早些时间，谷歌也被曝出，在安卓用户关闭选项之后，会继续继续采集地理位置信息。

为什么国外用户会有如此反应，和健身APP隐私数据泄露后的「危险」不无关系。

■ 根据Strava推测的英国皇家空军的位置信息 来源：卫报

首先，用户的日常活动路径、住址或被暴露。

早在2017年11月，社交健身APP Strava公布两年来，近10亿次涵盖跑步、骑行的用户锻炼数据，其中3万亿个GPS数据「照亮」了用户的健身轨迹。

但是，「照亮」的还有每个人的日常路径。甚至在伊拉克和叙利亚等战区和沙漠地区，士兵运动后产生的零星亮图，一度映射出美军军事基地，有Twitter用户通过Strava的数据，定位了一处也门的导弹阵地，也有跟踪法国士兵的海外部署活动。

同样，英国执法部门曾将大量的自行车被盗事件，归因于Strava公开显示用户精确的骑行位置信息。

■ Twitter用户根据Strava推测美军基地

其次，用户的医疗保险权益或将受到限制。

美国媒体指出，部分免费健身APP的盈利方式，是将用户身体信息出售给保险公司，保险公司能根据用户的健康状况评估、日常锻炼数据，以评估保险盈利概率，来决定保费以及是否售保。

值得注意的是，奥巴马推崇的「任何人都应该获得医疗保险」的《平价医疗法案》，在今年被美媒评为「违宪」。

最后，用户或将收到更为「精准」的诈骗信息广告。

在2017年3月，安德玛旗下健身APP My Fitness Pal被黑客入侵，有超过1.5亿用户的邮箱、密码信息被盗，有学者预测本次泄露的信息或将在暗网进行拍卖。

总的来看，从国外的健身APP隐私泄露，引发的大小问题来看，和「跑跳快慢、高矮胖瘦」相关的隐私权益已经到了必须重视的时候。

■ 美国司法部将对谷歌收购Fitbit的计划进行审查 来源：wareable

至于如何重视，需要从监管，以及用户这两端来切入。

近日有消息称，美国司法部将对谷歌收购Fitbit的计划进行审查，原因是其可能存在反垄断问题，此前多方敦促反垄断执法机构阻止这项交易，理由是其会让谷歌获得更多关于美国消费者的数据。

■ App存在「默认勾选」

同样，近年来，在用户注册前，「默认勾选」同意企业用户协议和隐私政策的情况并不少见，针对这一现象，国家工信部也开启了针对相关公司的「约谈」。

而对用户来说，识别各信息泄露所带来的危险系数，更为关键。

■ 信心安全级数 来源：privacyrights

privacyrights曾对用户地址、体重、设备信息作出安全评级，同时对市面上常见的健身App进行隐私风险评分，供用户参考。

但是，对于一部分忽视隐私问题的大众用户来说，如何拾起隐私的重视度，是值得被更多探讨的，比如，针对Strava泄露军方一事，就有分析员评论称，「错不在Strava，而在于军方隐私保密的疏忽」。

谷歌2019美国健身热搜榜：家庭健身是热门

谷歌发布了2019年度热搜榜，在美国的热搜榜中，包含了和健身相关的「Workout」锻炼以及「Diet」饮食的排名。

本周，谷歌发布了2019年度热搜榜，在美国的热搜榜中，包含了和健身相关的「Workout」锻炼以及「Diet」饮食的排名，很大程度反应了2019年，全美健身用户在「吃」和「练」这两方面的偏好。

谷歌的年度热搜榜，来自于当年搜索频率涨幅最大的关键词条，数据样本来源于用户们万亿次的谷歌搜索。

■ 谷歌2019年度热搜榜

以下是谷歌发布的2019美国健身热搜榜：

在锻炼类目中，「Mirror Workout」健身镜的搜索频率涨幅最大，健身镜指的是，装有摄像头和传感器的健身屏幕，能在播放各种健身课程，同时纠正用户健身动作的家用健身设备。

■ Mirror

早在今年10月下旬，美国家用AI健身镜Mirror宣布完成3400万美元新融资，领投方为 Point72 Ventures，加拿大运动品牌Lululemon和美国著名模特Karlie Kloss等参与投资。

相呼应的是，在谷歌的趋势图中可以发现，11月初「Mirror Workout」的搜索热度，突然呈现快速上升的态势。

■ 「Mirror Workout」搜索频率涨幅

在「Mirror Workout」之后，名为「One punch man workout」一拳超人锻炼，一种来自于日本格斗漫画的锻炼方式排在第2位。

《一拳超人》漫画描述的是一名叫「埼玉」的普通男子，通过每天进行100次俯卧撑，以及100次仰卧起坐等运动后，最终获得「超人力量」以对抗灾难，而在YouTube平台，模仿「埼玉」锻炼方式的视频播放量一度达到千万以上。

值得注意的是，伴随今年4月《一拳超人》第二季的播出，「One punch man workout」的搜索频率近乎以直线上升，但在之后的几个月内逐渐下滑。

■ 「One punch man workout」

除此以外，名为「Mandu Exercise」的EMS健身门店排在第3位，20分钟舞蹈健身线上课「Body groove workouts」位列第4，以及叫做「BBG workouts」的HIIT课程排在第5位。

至于在饮食类目中，「Intermittent fasting」间歇性禁食的涨幅最大。

间歇性禁食，往往指的是一种在一天8小时时间内，吃完当日所有食物，而在剩余的16个小时中，不能摄入任何能量，以此限制卡路里的摄入。

■ 「Intermittent fasting」

近日，美国加州大学圣地亚哥分校研究组发现，10小时限时进食，或许可以降低代谢综合征患者的体重、血压和致动脉粥样血脂，然而，中央华盛顿大学研究员也曾表示，这种禁食方法，从长远来看是不可持续的。

虽然，有关间歇性禁食的安全性以及有效性一直饱受争议，但是，「Intermittent fasting」自2018年12月搜索频率大涨后，几乎没有较大跌幅。

■ 「Intermittent fasting」 搜索频率涨幅 

在间歇性禁食之后，「Dr. Sebi Diet」位居第2，这是一种倡导素食饮食为主，只摄入坚果类的健康脂肪的饮食方式。

早在1993年，Dr. Sebi一度因为指出这种饮食方式能治愈艾滋、白血病，而遭到法律诉讼，但时至今日，似乎依旧有不少的追随者。

■ 「Dr. Sebi Diet」

「Noom Diet」饮食计划APP排在第3位，除了追踪人体每天的饮食摄入、血压变化，还通过心理学调研，根据用户特性，制定游戏性的进食计划。

事实上，心理病已经成为一部分人「狂吃」的主要原因，在GymSqaure《情绪化进食》一文中，曾描述了情绪化进食，这种「借吃消愁」行为的来由。

而在「Noom Diet」之后，还有「1200 calories diet 」1200卡路里饮食、「Keto ultra diet」降低碳水化物摄入欲望的生酮饮食补剂，分别排在第4、第5位。

■ 「Noom Diet」

苹果手表进入健身房，中国人腰粗有地域差距，以及一些健身新消息

Obesity发布中国人腹部型肥胖报告；日本推出电车健身App；Orangetheory Fitness与Apple Watch合作，以及一些健身新消息。

// OTF未来将统一用苹果手表测心率

根据美国媒体消息，Apple Watch将和美国头部的精品团课工作室Orangetheory Fitness（以下简称OTF）展开全方面合作。用Apple Watch，和OTF特制的OTbeat Link，代替原来OTF的臂带心率监测器。

用户只需要在苹果手表上查看运动心率，不用看屏幕上的心率数据了。

■ Apple Watch和OTbeat Link

根据官方的信息，OTbeat Link价格为129美元，目前在纽约的两个OTF工作室有售，其他工作室预计在2020年陆续推出。

OTF的健身用户统计显示，其90％的会员使用iOS设备，而43％的会员已经有Apple Watch。健身人群和Apple Watch的用户人群，高度重合。

■ Apple Watch

这不是Apple Watch第一次和健身领域公司合作，早些时间，Apple Watch和家用健身公司Peloton展开合作，可以在苹果手表上查看Peloton 相关课程信息。

在中国，Apple Watch也正在开展和健身、瑜伽相关活动的合作。Apple Watch和Air Pods似乎正成为健身人群高度相关的工具，对于增长业务放缓的国内外各大手机厂商来说，可穿戴设备已经成为一个竞争新领域。

而关于健康、健身，是可穿戴设备的第一功能。

// 中国人腰粗，有地域差距

近期发表在《Obesity》的中国腹型肥胖的研究显示，在44万名参与者中，有29.1%的人群患有腹型肥胖，各省之间腹部肥胖的患病率差异很大。

腹型肥胖又指内脏肥胖，已有较多文献证明，腹部肥胖比臀部肥胖更危险，容易患心脏病、中风、脂肪肝和II型糖尿病。

而从《Obesity》的腹型肥胖研究来看，更钟爱「面馒头」等碳水化物化合物，以及「牛羊肉」等肉类的北方人，是腹型肥胖的「重灾区」

■ 腹型肥胖的南北梯度变化 来源：Obesity

研究指出，腹型肥胖的患病率在中国北部较高，在南部较低，在西部较高，而在东部较低。

更详细的来说，以男性的腰围WC≥90 cm，和女性的腰围WC≥85 cm作为腹部肥胖的定义，患病率最高的是天津，比海南的最低患病率高出5倍，并且呈明显的南北梯度变化，东北和西北地区腹部肥胖的患病率较高，而东南地区则较低。

■ 腹型肥胖的地域差距 来源：Obesity

看起来，饮食习惯是腹型肥胖较大差异化的成因，在研究报告中最后指出，考虑到中国的东北和西北是寒冷地区，腹部肥胖或许体现了，对寒冷气候的进化适应性。

但与其说将中国人减肥难，归因于外界环境，不如说，把健身房作为减肥主战场，如何让肥胖者进入健身房，需要被更多关注。

// 日本推出电车健身APP

东日本旅客铁路公司，于近日推出了一款在东京山手线车内健身指南APP，名为「‘TRAIN’ing」。

通过「‘TRAIN’ing」电车健身APP，乘车用户可以与车内把手、自带的公文包等工具，进行简单的力量、柔韧训练。

用户可在乘车前输入乘车站与下车站， 并选择健身类型。 上车后，使用者可选择使用座椅、吊环或是扶手进行健身。

该软件会根据车内拥挤程度及运行位置，为使用者提出最合适的健身建议，并用语音传达，使用时无需时刻关注手机屏幕。

据悉，目前软件内共有87款健身预设， 其中包括「双手握住吊环，上下活动两肩」、「两手拿包，缓慢提起」等。 ■ GYMSQUARE

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