乌合之众还是局限思维？四个方法帮你更清醒的认识世界

编者按：本文整理自《跳出你的思维陷阱》，作者：[美] 斯科特·亚当斯（Scott Adams），译者：杨清波。

如今这个时代，只要打开网络，很容易被当中的“戾气”所震慑。

网上的言论往往党同伐异，常使人有置身乱局之感。特别是出现热门事件的时候，如先前的于正郭敬明道歉，到最近的郑爽事件，网上会迅速集结几股势力，大家各怀立场、尖锐对立，彼此视对方为“乌合之众”，并不遗余力地攻击谩骂。

偶尔也会有一些理智的声音，但轻易就被不理智的狂潮所湮没。

郑爽事件持续发酵，网友各怀立场，激烈争论

在虚拟世界中的“戾气”非常有“传染性”，经常浏览这些网络热帖，很轻易地就会被煽动起来加入“战斗”。

但有时候，与其指责是“乌合之众”，不如说这些人陷入了局限思维中。

我们都会使用自己的大脑，但大多数人从来没有学会如何有效地思考。思考是一种后天习得的技能，如果你使用社交媒体，或者盲目听取别人的意见，你就可能接触到很多荒谬无用的逻辑思维，这些被称之为“局限思维”。

局限思维所体现的不是愚蠢傻笨，也不是孤陋寡闻，而是一种徒劳无效的思维方式。

你的局限思维，正在摧毁你的努力

一个人可能聪明伶俐又见多识广，却不善于思考，这种情况十分正常。各种幻想和徒劳无益的思考，它们限制了我们认识世界、理性行事的能力。

一个人心中最难解的那些问题，大多因为思维方式的禁锢。

网上曾有个问题很火：“厉害的人在思维上跟普通人有哪些不同？”

成功人士以及那些总有一天会成功的人，似乎都相信他们可以通过自己的行动掌握自己的命运。不管他们这种观点是否正确，这都是一种胜利的心态。那些认为自己能控制自己处境的人会更努力地控制局势。

在另一个极端，那些一向不成功的人往往认为他们是生活的受害者，尽管受害程度可能有所不同。

图片来源：《大耳朵图图》

不妨想一想你认识的那些干什么事情都迟到的人。他们会把责任揽在自己身上吗？有时候他们会，但通常情况下他们会告诉你迟到是因为交通堵塞，或者发生了他们无法控制的事情。

你可以问一下自己：阻碍你实现人生目标的障碍是什么？以此来确定自己属于哪个群体。

你想到的第一个答案与你的个人努力有关吗？还是你马上就想到了生活给你设置的某种障碍？如果你揽下责任，认为自己对结果负全责——即使你知道这很大程度上取决于运气，那就是富人的想法；如果你将责任归咎于超出自己直接控制范围的事情，那你可能陷入了局限思维之中，事情的结果也会体现出这一点。

世界富豪洛克菲勒曾说：倘若我身无分文，即便有一天把我丢到沙漠里，只要让我看到经过的商队，用不了多久我又会成为一个富翁。

穷人思维导致贫穷的结果，富人思维导致富有的结果。

我们都想学习如何像富人一样思考问题，但思维的大厦，非一日建成。首先，我们需要看看是什么限制了自己，才能打破禁锢。

大多数人常犯的5个思维局限

思维方式在很大程度上决定了我们的格局，生活中有许多思维陷阱，诱导我们犯错，引发负面情绪。

在美国知名漫画家、作家斯科特·亚当斯新书《跳出你的思维陷阱》一书中，深入的分析了常见的思维局限和摆脱思维局限的方法。

1.臆测他人

如果你对别人不满是基于你觉得自己能够推断出他们内心的想法，那么你可能正陷于思维陷阱之中。

人类常常认为自己善于推断别人的想法，实则不然。

公众人物会因为各种各样的事情遭到网友的激烈批评，但在他们受到的批评中，可能有90%都是因为陌生人错误地猜测了他们的想法，或者误会了他们的行为。

因《追光吧哥哥》再次将“插刀教”推向热门。2012年6月，印小天与女演员边潇潇在拍摄电视剧期间发生了争吵，边潇潇在微博发文称印小天殴打女演员。不明真相的围观者纷纷指责谩骂印小天，等完整版视频公布真相大白时，印小天的公众形象却一落千丈，代言和片约都少了。

当初批评的人误解了事情的经过和他人的言行，还非常肯定地认为自己没有误解。

再比如，一位同事向人力资源部告发你，因为他认为你使用的某个普通用词表明你是个偏执狂。事实上，你的同事根本无法从你所用词语的蛛丝马迹中推断出你的隐秘想法。

2.盲目自信

如果你认为自己一贯正确，觉得自己能够预测未来。盲目自信可能表明你正陷于思维陷阱之中。

盲目自信的一大缺点是，我们在头脑中构建了一个基于错误认识的虚假世界。

我们相信自己能够辨别哪些新闻报道是真的，哪些是假的；我们自以为知道如何雇用优秀员工；我们以为自己对某个人的判断才是最准确的……

盲目自信是一种认知偏差现象，指的是：“能力欠缺的人，在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。"

简单来说，越无知的人，越容易盲目自信。

3.沉溺过去

如果现实为我们提供了足够的快乐，而你依然沉溺于过去不能自拔，那就是局限思维在作祟。

很多人童年过得并不愉快，也不愿意谈论原生家庭。因为那些记忆严重干扰了我们成年之后的幸福，即便事件本身早已在历史的长河中消失得无影无踪。过去只存在于我们的记忆中，但这足以毁掉我们现在的幸福。

《隐秘的角落》中，周春红因为前夫出轨，或多或少把失去的对婚姻的掌控和对男人的不自信，转化成了对儿子的控制。具体到每晚喝一杯奶，要在什么温度下喝完。朱朝阳的阴郁很大部分来自于妈妈的强势。

如果不愉快的记忆妨碍了你的幸福，试着用一些新的、有趣的想法把那些破坏性的记忆排挤出去。让自己的身心忙碌起来，时间会消弭一切不愉快的记忆。

4.遇事消极

如果你对某件事没有任何积极的想法，却发现别人比你更乐观，那么你可能陷入了局限思维之中。

我们向来无法摆脱生活中的问题，其明显的负面影响是我们很容易让自己抓狂。

但如果在任何情况下你看到的只是问题，那么你的视野就可能会受到限制，无法看清全局。你可能见过这样的人——他们非常固执，认为周围的一切都有问题，自己的前途黯淡无光。

迈克尔·莫斯利是BBC知名主持人，曾被誉为最著名的生物医学类电视节目主持人。他还是畅销书的作者，过着幸福的家庭生活。看上去生活安稳，但他其实是个悲观主义者。在BBC纪录片《性格的真相》中莫斯利分享了自己对性格的挣扎。他总是对未来充满不安，他习惯做最坏的打算，尽管坏事很少发生。虽然没有达到抑郁的程度，但这种性格却让焦虑始终纠缠着他。

事实上，一切都有问题的情况极为罕见，并且人们在看到问题出现时会迅速做出反应，避免发生最坏的情况。长期的消极情绪无异于残酷的思维陷阱，人们需要乐观和希望，这样才能发展进步。

5.一味强调“做自己”

局限思维最危险的一种形式是认为人们应该“做他们自己”或 “做真实的自己”。

“做自己”这种思维方式认为你的头脑决定了你是什么样的人，对此你无能为力。你生来就具有某种性格，不管是好是坏，你一生都会是这样的人。

的确，我们的 DNA 在很大程度上决定了我们会成为什么样的人。但更有效的思考人生经历的方式是：你的行为决定了你是什么样的人，你可以在一定程度上控制自己的行为。换句话说，你可以通过改变自己的行为来改变自己。

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例如，学礼并养成经常用礼的习惯，会使你成为一个有礼貌的人，即使你不是生来如此。

如果你能通过有意识的行动让自己变得更优秀，那就不要一味地“做你自己”。你的行为能够决定你是什么样的人。

打破局限思维，才能看清全局

局限思维会严重阻碍我们对现实世界的清醒认知，如何塑造有益的思维方式就显得至关重要。

在《跳出你的思维陷阱》书中提出了相关的方法，可以尝试下。

1.关注积极的一面

遇事消极看待就会困在思维陷阱里，应对自己在这个世界上的消极情绪的最好方法，就是有意识地寻找积极的想法和事情。

你可以把自己的大脑想象成一个有限的空间，如果你用消极的想法填满这一空间，那么你的思维中将全是消极思想和对健康的担忧，这样就没有空间留给健康、高效和积极向上的思维。

如果你很难驱除脑海中的消极想法，不要试图不去想它们，因为这只会让你想得更多。相反，设法找到你能想象到的最积极、最“固执”的想法，然后集中精力思考这些想法，直到你的思维空间被完全填满为止。

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2.了解事情的背景

也许我们在做决定时犯的最大的一个错误就是忽略了相关的背景，但更大的问题源于我们不知道自己不知道什么。

人们陷入思维陷阱最常见的方式可能是不了解事情的来龙去脉。随便浏览一下当天的新闻标题，你就会惊讶地发现，有那么多所谓的新闻故事，只不过是因为人们不了解其中的背景，而误解了某人所说或所做的事情。 

你一定也有过这种经历：你对某个新闻话题有自己的观点，并且认为自己看到的就是事实，但随着时间的推移，客观的报道越来越多，你发现自己当初的观点太偏激，并不了解整件事情的来龙去脉。

最初的报道常常是错误的或断章取义的，所以对你在新闻中看到的消息立即产生兴趣只是浪费精力。只要再等几天，一旦你了解了事情的来龙去脉，你就会知道报道的事件并没有那么惨烈，或者看起来微不足道的事情实际上是一场灾难。这两种可能都是存在的。

3.培养阅读习惯

阅读可以最快速的填补知识的空白，弥补我们在思考方面的不足。

读书是一个沉淀的过程，也许刚读完后并没有什么明显的改变，但坚持下去就会发现，读过的东西最终会变成自己的一部分。

如果你每天都花时间做一些富有成效的事情，无论是学习有用的知识还是锻炼身体，你就会感觉自己是在掌控生活。这种控制感既能激励你，又能为你打开新世界。

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4.拓宽人生道路

“待在自己的车道上”时间久了，就会以为世界就是眼中看到的那个样子。

如果你碰巧是某种特定技能方面最优秀的人之一，比如体育、音乐或科学，而你也喜欢自己所从事的行业，那么你可以“待在自己的车道上”，并将自己的才能发挥到极致。

但我们大多数人在任何方面都不是世界上最优秀的，甚至连优秀都谈不上。如果你属于这种情况，建议你经常性地离开你的车道，去学习新技能和新方法，重新认识世界。

拓宽人生道路的最好方法就是经常性地离开原有车道，这样你就能学到新技能。

离开原来的车道，学会一项新技能可以带来丰厚的回报。这一经历不仅可以极大地提升你的自信心，也可以帮自己更全面的认识这个世界。

书名：跳出你的思维陷阱

原书名：Loserthink:How Untrained Brains Are Ruining America 

作者：[美] 斯科特·亚当斯（Scott Adams）

译者：杨清波

作者简介

斯科特·亚当斯（Scott Adams）

美国知名漫画家、作家。他于1957年出生于美国纽约，曾获得纽约哈特威克学院经济学学士学位、加州大学伯克利分校企业管理硕士学位。他创作的《呆伯特》 (Dilbert)漫画系列作品已在全球65个国家出版，并刊登在2000多家报纸上。此外，他还是“WhenHub”公司创始人。