面试新工作时，如何解释自己的离职原因？

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编者按：面试新的工作时，面试官总是会问我们离职的原因。面对这个“送命题”，到底该如何回答是好？这篇文章来源于著名求职平台Glassdoor，原标题是How to Explain Your Reasons for Leaving a Job。文章主要介绍了作为求职者，怎样安全合理地在面试中解释自己的离职原因，希望对你有所帮助。

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提到离职原因的时候，每个人都可能有不同的解释。然而，如果在面试新工作时，面试者就此向你提问时，可能就没那么容易回答了。

也许，你之前的老板人品不好，或者你之前的那份工作日常工作量巨大，以至于你根本没有自己的个人生活时间。

虽然解释离职的原因可以多种多样，但直截了当地讲出这些原因，可能又会给招聘者或者新的老板发出一些警示信号。

所以，当你不确定该如何直言不讳地回答类似的问题时，你到底该怎么办？今天的这篇文章，希望可以指导你提前准备类似问题，并提供尽可能让面试官满意的完美答案。

懒人目录

1. 为什么面试者想了解你的离职原因？

2. 在“不送命”的前提下，如何诚实地回答问题？

3. 如何解释被裁员？

4. 如何解释被炒鱿鱼？

5. 回答方式兼顾简短和亲切

6. 五个推荐原因和五个“送命”原因

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1. 为什么面试者想了解你的离职原因？

在某种程度上，你上一份工作的离职原因其实和新的工作并不相关，但站在面试官的角度而言，这个问题却值得了解。

首先，招聘经理想要了解你的答案是否和面试过程中你透露的其它信息相匹配。

比如，当你说你离职是因为薪资待遇低，但你在随后的面试过程中，当被问及对薪资水平的期待时，你却又说这不是最重要的考虑因素时，面试官就会认为你的答案前后不匹配。

因此，在他们眼中，你回答的真实度就值得怀疑。

此外，面试官之所以会提出这样的问题，其原因也是希望以此了解你是否能胜任这份工作。

比如，如果你说你离职是因为每天的工作安排非常死板、毫无灵活性，但你面试的这份工作却同样没有任何灵活性的话，在面试官的眼中，可能你就不是最匹配的候选人。

最后，面试官也试图通过类似问题了解发现潜在的“警报”情况。

如果你说你离职是因为前任老板是个混蛋的话，在面试官的心中，你可能就显得很难沟通合作，或者至少在沟通中会比较强势。

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2. 在“不送命”的前提下，如何诚实地回答问题？

只要你不是因为想迫不及待地离开前任老板的“魔爪”，或者你不是因为完全不喜欢之前的那家公司才选择离职的，那你就不应该过多地担心这个问题。

当被问及这个问题时，你可以说，“我很喜欢那家公司，他们也知道我在调整自己的职业生涯规划，但公司内部却没有合适的岗位提供给我。”

为什么要这么回答？

因为这个答案传达出的信息是，你非常清楚自己的职业目标，从而就可以体现出你善于沟通和毫不隐讳的一面。

但如果你离职的原因是因为钱的问题，那你就要通过某种方式诚实地回答这个问题，同时还要尽可能地避免成为一个抱怨者，或者给人一种个人利益高于集体利益的感觉。

所以，相比于直接回答你不喜欢公司的哪方面，倒不如重新梳理自己的答案，并说“自己的目标和公司目标不吻合”。

这个答案至少可以反映出你真诚的一面。同时，它也算是比较含糊的答案，但却可以让你足够安全。

如果面试官就“不吻合”继续追问你的话，你可以跟他分享一两个小故事，并讲述你和公司存在的主要矛盾。但值得注意的是，在讲述过程中，要体现你和之前老板之间仍然保持着和谐并互相尊重的关系。

总之，无论你如何解释，都不要吐槽前任公司或前任老板。否则，面试官就可能会想，他们以后说不定也会变成你的吐槽对象。

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3. 如何解释被裁员？

被裁员的背景通常都是比较客观的，主要在于商业环境等因素可能会影响公司人力情况。无论你是入职三个月被裁，还是入职三十年后才被裁，都可以用相同的方法来应对类似提问。

这个方法的重点是，一定要讲事实。如果你提供的事实有据可循的话，你应该可以很轻松地表达出来。

对此，人力资源公司Zel Human Capital创始人阿兰·泽尔（Alan Zel）建议，“不太加入过多情绪化色彩，尽量避免出现沮丧情绪，同时不要“暗伤”他人。”

你应该关注过去的工作经历中学到的东西，并展示出你将如何利用这些内容成功地应用到将来的工作中。同时，在谈及这些方面的时候通过一些事实来引出自己的“转折点”，比如：

公司内部需要重组各业务部门，不幸的是，我的岗位受到了影响。

整个宏观商业环境发生了巨大变化，我所在的部门业务量骤减，因此需要我做的工作也变得很少。

被裁员是很不幸的一件事，也是我们无法控制的现实。对大多数招聘经理而言，被裁员是可以理解的。

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4. 如何解释被炒鱿鱼？

那么，如果自己是被炒而离职的，那该怎么回答呢？

首先，你应该清楚地知道，在与前任雇主的协议或约定框架下，哪些该说，哪些不该说。你可以与人力资源部门沟通，并了解公司是如何看待和解释目前的状况的，同时，如果要披露有关信息又是否有相关政策。

你的所作所为，不能违反相关政策和规定，否则，你就会有潜在的财务处罚等风险。

其次，一定要诚实，但不要展示自己的错。

比如，与其说“我被炒了”，不如用更委婉的方式表达，比如“公司允许我离开”或者“公司和我分道扬镳”。除此之外，你应该简短地介绍一下相关的背景情况。

如果在面试中提及“被炒鱿鱼”的相关问题，你可以参考以下的解释说法：

不幸的是，我不太适应生产线的工作环境，所以我很难将公司的价值带给新的客户。我现在明白了，我并不适合这个岗位，不过我真正感兴趣的是XYZ。

对于那个岗位，我其实并不具有匹配的技能。所以，我在考虑一些可以更好地结合自身长处的工作机会，比如XYZ。

无论是什么问题，你必须要能够清楚地解释它。重点讲述自己收获了什么，同时又要向招聘经理保证，它不会再次发生。

无论什么情况，一旦你开始说前任雇主的坏话，都会有很大的风险。

所以，一定要展示出自己感激前任雇主的那一面，同时展示出自己即便离开了，也保持着强劲的社交关系网和良好的心态。

总之，一定要注意自己的语言。虽然说出来很简单，但它却可以产生足够的影响力。

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5. 回答方式兼顾简短和亲切

无论你怎么回答，在回答类似问题时都不要开启“闲聊模式”，哔哔哔地说个不停。

你可能有很多想说的，但言多必失，你可能会一不小心说了不该说的。此外，面试官也可能会因此而失去耐心。

反之，你应该提前准备这些问题，做到简短亲切地回答相关问题。

不断地提前练习，让自己可以流利自然地应对相关问题。通过这种练习，你可以不断增强自己的自信，同时也可以展现出你为此投入了大量时间来准备。

只要你的回答不会让人感觉是冷酷无情的“机器人式”表达，都应该是可以接受的。

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6. 五个推荐原因和五个“送命”原因

解释离职情况的五个推荐原因

• 搬家：我的妻子在这个城市得到了一个非常好的工作机会。虽然我很喜欢之前所在城市的那份工作，但我希望能够跟她一起，让她可以在新的岗位上探索新的可能。

• 追随自己的热情：一直以来，我都想进入类似的创新型初创公司。因此，当我看到贵司在招聘类似岗位时，我毫不犹豫地投递了简历。

• 晋升通道局限性：在前任公司工作了五年多时间，也被提拔过几次，但我意识到后面的成长机会就非常少了，也存在明显的局限性。因此，我希望重新换一份工作，并希望可以结合之前的优势，学习更多的技能，并且往管理岗位方面发展。

• 职业规划的调整：我在销售岗位工作了很长一段时间了，但直到去年我才意识到我更感兴趣的是市场营销。所以，我希望可以找到一家有利于我做好职业转变的公司。

• 公司文化匹配度：在世界五百强公司工作，的确让我有了不一般的体验。但同时，我也意识到，我更希望在更轻松更小规模的组织机构中工作，这样的话，我才有更多施展自己才华的空间。

解释离职情况的五个“送命”原因

• 侮辱或抱怨：我前任老板有点变态，无论什么大大小小的事情都要管。

• 无聊：老实说，工作几年下来，我发现，只要我去到公司就会感觉特别无聊。

• 想要一份轻松的工作：我之前的工作压力太大，我想换一份轻松一点的工作，这样就不用总是辛苦地工作。

• 想要更多的钱：我和我男朋友前段时间搬了家，搬到了一个条件更好、价格更高的公寓，但自己的薪资水平却很难支撑。
  

• 业绩表现不好：我已经连续几个月业绩不达标了，所以我想在公司让我走人之前找到新的工作。

译者：井岛俊一