那些对工作不满意的人，最后都辞职了么？

你对当前的工作满意吗？

前几天，领英网站上出现了这样一个话题。

我们相信，不是所有人都对工作不满意，有些朋友确实找到了满意工作。可这种群体，终究是少数。

多数普通人的现状，其实是:

懵懵懂懂进入职场，经受工作的磨砺后，浑身遍体鳞伤。

想要乐观热情，却因为各种人际关系的“破事”，让眼里失去了光芒。

鼓足勇气想励志勤奋，可在试错挑战的过程中，心气却输给了沮丧。

即便内心不想以失败收场，可现实的焦虑，一直在脑海中回荡。

都说努力付出是好事，都说获得升职加薪是种成功。可世俗的激励，填补不了我们对工作满意的渴求。

难道真的所有人都对自己的工作不满意吗？

工作不满意，是如何产生的

我们之所以会对工作不满意，主要是因为“心理噪音”。

“心理噪音”是什么？

作家@康康讲过一个例子:

有位求职者A因公司搬家，通勤时间从40分钟变成了一个半小时。然后他辞掉了坚持两年多的工作。

你一看，嘿，这也太冲动了！？

但其实我们不知道的是，A下班后，要和爱人一起照顾刚出生的孩子。半夜娃一哭闹，也睡不好觉。

上下班通勤时间的加长，直接加重了他的疲劳感。

而所谓“心理噪音”，就是生活中的重担，消耗了我们的耐心，间接对工作层面，产生干扰。

A原本遇到的问题，是如何平衡家庭和生活，以及特殊时期，能否请假照顾孩子？

但这些事，他压根没有想过，也没和公司提。

“心理噪音”的存在，让A误以为一切都是路程太远的锅。

对我们来讲，这种噪音的影响，还远不止于此。而它的来源，大体可以分为三类:

(1)独立生活的噪音:

在外打拼，吃饭就是各种将就，尝不到家里的味道。点的外卖又迟到，咱会闹心。

租住的房子，热水器坏了，房东不理；门把手坏了，房东也不来修，遇到这种人，咱会揪心。

穿了干净的鞋去上班，可在挤地铁的路上，被人踩了N脚，咱心都碎了。

(2)周围人的噪音:

放假回到老家，想和曾经的发小叙叙旧，可如今的人家，已经在家族的帮助下成了老板。

咱还是位打工人。

和朋友同学聚会时，大家都在谈论物质成功，比如吹嘘去年赚了多少钱，做了多大的买卖。

咱月薪几千，都不敢插话。

结束聚餐，周围人都坐着豪车离去，有的甚至还有司机来接。

咱没车，也舍不得打车，只能继续挤地铁。

(3)家庭噪音:

回到家，父母就会提起，邻居谁谁家孩子，有了多好的工作，多光彩。

因为咱混的一般，没法反驳。

紧接着父母就会催婚，他们认为，从小供孩子念书花了那么多钱，就算不能出人头地，至少抱个孙子，也是可以的吧？

因为咱还没脱单，无力接话。

这些“心理噪音”，让我们背负了极为沉重的负担。重新工作后所遇到的问题，都容易成为，点燃内心情绪的导火索。

所以普通人觉得工作不满意，也很正常。如果条件允许，谁都想体面地工作。

可生活的艰难，却让我们在纠结于工作不满意的过程中，整日蹉跎。

满意的工作，真的存在么

当我们对工作产生了 不满，就会引出一个问题，满意的工作是啥？

也许是:

钱多事少离家近，老板心善同事亲。

可事实，并非如此。

美国社会学家C·莱特·米尔斯曾说:

“当白领们获得工作时，出卖的不仅是时间和精力，还包括他们的人格。”

对于时间和精力，大家都比较了解，不过多赘述。

对于人格这一块，是指，我们为了工作，遵守公司规章制度，迎合领导们的预期，就需要“被迫营业”。

比如，程序员需要整日和电脑相伴，销售要持续去拜访客户磨嘴皮子，服务行业工作人员需要保持微笑，哪怕有委屈，也得憋着。

话不能乱说，事不能乱做，克制自己的情绪，使自己成为公司的一根“螺丝钉”。

当这些制度，成了评判员工好坏的标准，我们的人格，也随之遭受束缚。

因此，对于普通人来讲，满意的工作，不是指工作本身，而是一种心理预期。

只要它在某一阶段，能满足我们的预期，觉得付出和回报成正比，这就可以了。

可问题是，想找到能提供足够回报的工作，也并不容易。

比如在美国，大家公认的满意工作就是投行、律所、咨询以及互联网技术公司。

虽然工作强度高，但是钱多，光鲜的身份也让人有成就感。可这些公司的招聘对象，大多都集中于常春藤名校。

美国西北大学教授劳伦·A.里韦拉曾采访过一位投资银行家，对方提到:

“我坚信可以从大多数学校排名前5%的学生中找到优秀的人，但我认为重点在哈佛这样的学校上，因为这样更省事。”

里韦拉教授通过访谈，结识的一位候选人的例子，体现了这一点。

候选人说:

“我之前没法让公司理我，因为自己在大型州立学校。”

“后来转学到了哈佛，同样的人，同样的成绩单，就因为简历上有了哈佛两个字，几乎所有顶级公司都排着队要和我交流。”

在国内情况也很类似。

能让人满意的工作，会先落到985、211毕业生身上。他们有些人会被选中，有些人则会继续寻找“中不溜”的工作机会。

双非毕业生只能在后面喝汤。

这件事，很难上升到是否公平的层面。毕竟人家遵循社会规则，考了高分，享受求职红利也正常。

而普通人，如果在学历上不占优势，想找到满意工作，就必定需要靠后续的努力，提升能力，拓展Networking(关系网)。

可积累这些事情，也需要时间。

在机遇来临之前，我们肯定要做一些自己不太满意的工作。

想让工作满意，我们能做些什么

既然无法摆脱不满意的窘境，我们眼前的路，就只剩下一条:

自己不满意的工作，能变得令人满意么？

有部电影，或许能给我们一些启发，它叫《意外制造公司》。

男主从小因父亲去世，个性变得古怪，对生活失去感觉。

哪怕家境优越，也填补不了他内心的空虚。

后来，男主在母亲去世后，找到了一家名为“极乐世界”的公司，签订了“意外去世”合约，想以此求死。

可就在这家公司，他遇到了女主，并对她一见钟情。

其实，女主就是这家公司派来，结束男主生命的人，但她下不去手。

男主自己也后悔当初想要轻生的决定，反悔后，经过一系列啼笑皆非的折腾，最终成功“保命”。

有情人终成眷属。

其实生活并没有改变，改变的只是男主的内心。好好活着，远比一心求死来得实际。

爱情唤醒了他对生活的渴望，女主的出现，也让男主明白了生命的意义。

我们从事的工作，也是这样。

工作本身不会改变，能改变的，只有我们的内心。

摆脱工作不满意的方式很简单，就是离开。可我们既然没选择离开，就要改变自己。

如何改变自己呢？

浙江大学心理学博士陈海贤曾说:

“改变的本质，就是创造新经验，用新经验，代替旧经验。”

“创造新的经验，需要通过新的行为，获得新的反馈、新的强化，并切身体验到它。”

就是说，我们的改变，要基于当前的现实行动，而不是头脑中的想象。

在《改变:问题形成和解决的原则》书中，作者提到了改变的两个层次:

其一，是内容的改变。

就像是我们换工作，重新选择做事的内容。又或是抱怨“道理我都懂，可还是过不好这一生”，用借口寻求保护。

其二，是应对方式的改变。

就是调整自己对工作的态度。

例如对领导交代的任务，多一份认真；对同事提交的诉求，多一份体谅；对客户反馈的意见，多一份耐心与诚恳。

就像领英站内，基于工作是否满意的话题，用户的回答所讲的那样:

“那看似自信从容的人，不是因为他们解决了所有问题，更不是因为他们有能力解决好所有问题，而是他们习惯了面对矛盾的状态。”

当我们能够接受与矛盾压力并存，对工作的不满意，就能得到缓解，也能避免对日常工作的进行，产生负面影响。

虽然现实中，比较“坑人”的工作确实有，可坏到令人无法接受的工作，也没有那么多。

换一种心境，我们所看到的，就会不一样。

写在最后

最近看到两个故事，挺让我触动的。

一个是up主@峰哥亡命天涯，为了帮助癌症患者，亲自去采访拍成视频，以此筹集善款。

另外一个，是up主@加加夕e,身为top10海归硕士，她放弃高薪工作，去山里当支教老师。

当大家都在关注各种八卦事件与流量明星，都在追寻所谓世俗意义上的成功。

两位“逆行者”，正在用自己的工作，去帮助更多人。

其实每一份工作，都有其存在的意义。

我们所身处的社会，正是由不同行业，不同职业，不同的人所构建出来的。

能赚很多钱，又很光鲜的工作，确实能让人满意。可我们对工作的满意，绝对不仅仅只是获得物质回报。

相较于用房子，车子，年薪所堆积出来的物质成就。相较于去羡慕流量明星，日入百万的天价片酬。

请不要忘记，追寻精神意义，也能让我们对自己的工作，感到满足。

本文来自微信公众号 “LinkedIn”（ID：LinkedIn-China），作者：晋良，36氪经授权发布。