从比我更高效的人身上，我学到了 4 点

神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按：学习是一件永无止境的事情，在日常生活中的点点积累和改变会让我们的生活变得大不相同。本文的四个想法能够帮助我们理清自己前进的方向，提高效率，获得更有意义的生活。本文译自Medium，作者Corey Fradin，原文标题为4 Things I Stole From People More Productive Than Me，希望对您有所启发。

我有一种渴望学习的感觉，学习那些深刻的东西，学习那些能改变一生的东西。我爱学习，我一直在搜寻值得学的东西，从与他人的对话中，从我读的书中，从我听的播客中，我一直在寻找更多的内容。这是一件令人兴奋和有益的事情。我几乎能感觉到我的大脑在回应。我并没有朝着任何特定的终点努力，学习对我来说既是手段也是目的。比如有人会因为喜欢跑步而跑步。

但仅仅学习不会让我们走的很远，我们必须能够在现实世界中应用这些经验。

下面的四个想法让我变得更有目的性，让我克服了障碍，提高了注意力和工作效率，也充实了我的生活。我学到了这些想法，并将它们应用到了自己的生活中。

1.  主动从错误中学习

有一天早上，当你到办公室发邮件的时候，还没写完就不小心点了发送。但没办法，撤回不了了。你觉得自己像个傻瓜。那接下来你会怎么做呢？一般人会发一封后续邮件解释情况，然后开始自己的一天。

一周后，同样的事情又发生了一次，你还没编辑完就点击了发送。这一次，你忘记在邮件里写上项目所需的几个细节了。更糟糕的是，这是一封发给你老板的老板的电子邮件。

在约翰·麦克斯韦尔(John C. Maxwell)的《转败为胜》(Failing Forward)一书中，作者解释了从错误中积极学习的价值。当事情没有按你的计划进行时，你应该把发生的事情写下来，比如失败或缺点，你从中学到了什么，以及下次如何做得更好。特别是，如果你已经犯了同样的错误两次或更多次，这意味着你还没有从中吸取教训。

运用麦克斯韦的课程，我有一个Google Doc，专门来记录我从错误中吸取的教训。我把它叫做我的学习日志，当我犯错误时，我会写下来：

• 我希望发生的事情；

• 实际发生了什么；

• 为什么事情没有按计划进行；

• 下次我会用什么不同的方式来做。

通过这样做，我会意识到我的错误。我会积极承担责任，制定更好的前进方向。然后，在下一次遇到类似情况的时候，遵循自己的计划。

从你的过去中学习，会让你的未来更有希望。

2.  简化你所做的事情

一个周日的晚上，你穿上你的运动裤，把车停在一家当地的快餐店前，准备大吃一顿。但当你准备点菜时，对着复杂的菜单，你犯了选择恐惧症。你的大脑不转了，觉得什么都点不出来。然后你转身去了In-N-Out汉堡店。

在Stacy Perman的《In-N-Out Burger》一书中，作者讲述了这家成功的汉堡连锁店的发展路径。与其他连锁店不同，In-N-Out的菜单很简单，你只有一个选择：汉堡包。如果你喜欢，可以加奶酪，或者多一块肉饼，或者来一份薯条。但无论如何，在最基本的层面上，它卖的是汉堡。就是这样。

In-N-Out汉堡是由哈里•斯奈德（Harry Snyder）和埃斯特•斯奈德（Esther Snyder）夫妇创办的，哈里的座右铭是：只做一件事，并把它做好。他有意保持菜单的简单和精简，不认为添加新选择或改变食谱有什么好处。如今，在其他连锁店苦苦挣扎的时候，In-N-Out却以每天都排着长队而自豪。简单的In-N-Out菜单让他们保持高效率，因为他们不需要面对额外配料的复杂性。而且这还让他们能把更多的钱花在产品上，因为他们不必在研究新菜品上花钱。

在我的工作中，我经常会想到In-N-Out。我要想办法简化我所做的事情，更好地提高我所提供的东西的质量，并消除复杂性。这是一个你可以应用于任何事情来提高效率的方法。

3.  根据你的愿望设定不同的目标

语言是一件有趣的事情。一个概念在你找到合适的词之前会感觉模糊。但突然之间，当你想到这个词之后，一切就都很顺利了。读完Michael Hyatt的《Free To Focus》后，这件事发生在了我身上。在他的书中，他把每个“目标”分成两个截然不同的阵营：

• 习惯目标（Habit goals）

• 成就目标（Achievement goals）

“习惯目标”是那些重复的目标，是你想要养成的习惯，成为你生活方式的一部分。例如，像每月读两本书或每周跑五英里这样的目标都是习惯目标。这些习惯会一直重复，没有明确的终点。你要做的就是保持这些习惯，直到你觉得他们是你生活的一部分。

“成就目标”是那些有既定终点的目标。这些目标通常是一次性的。你只做一次就完事了。例如，像在2月1日之前读两本书，或在10月15日之前跑一场马拉松这样的目标都是成就目标。他们有最后期限，一旦截止日期过去，目标就完成了。你要么做到了，要么没做到。对这两种类型目标的理解帮助我为自己设定了更好的目标。它帮助我确定我想让哪些目标成为我生活方式的一部分，哪些目标我只想做一次。

它帮助我理清了我的思路，让我在设定目标时更加有意识。相信这个观点也能帮到你。

4. 树立约束来更好地定义你的“焦点”

最近有人问我：“你不觉得你应该上Facebook吗？”我的回答是：“不。”在一个每个人都无处不在的世界里，我几乎无处可去。我这样做是故意的，你在Instagram、Snapchat、Facebook或TikTok上都找不到我，Twitter和LinkedIn上也没有。

在Tim Ferriss Show的一期节目中，嘉宾Seth Godin解释了约束的力量。你应该如何为自己设定目标，以便做出更明确的决定？否则，你可能会迷失在无尽的选择中。例如，他解释说，你可以设定在哪些地方能上网，在哪些地方不能上网，也就是说设定上网地点和不上网地点的限制。想清楚你为什么要设置这些限制，然后雷打不动地坚持下去。

通过明确你不应该做什么，你可以把精力放在你想放的地方。就我个人而言，不使用社交媒体可以让我更好、更有成就感地利用我的时间。从专业角度来说，它让我可以在我想发展的业务领域专心工作。我可以专注于我认为最有潜力的一两个平台，而不是将我的注意力分散在20个不同的平台上。通过为自己设定约束条件，你也可以做到这一点。

写在最后

我是从别人那里学到的这些东西，如果你对这些经验有共鸣，也可以让这些经验帮你提高你的效率，从而为你自己创造一个更有目的性的生活。再重复一遍，它们是：

1.  主动从错误中学习。

2.  简化你所做的事情。

3.  根据你的愿望设定不同的目标。

4.  树立约束来更好地定义你的“焦点”。

译者：Jane