年度总结怎么做？这有一篇教科书一样的示范

编者按：本文来自 少数派，签约作者 也谈钱，授权 36kr 发布。

为了方便阅读，先划重点，把这一年发现的对我影响最大的几个技巧和感悟写在开头。

技巧和来源：（@相关成员来自少数派作者社群）

• 囚徒健身 @保罗·威德

• 52/17 的改进版番茄钟计时 @Hum

• 更加一气呵成的写作方法 @Hum

• 微信「一周朋友圈精选」@Waters （不知道为啥，新年给取消了？）

• 记账，重新整理收支分类，大件开支分月摊销 @李大超人Leo

• 读书笔记的记录方法 @万维钢

• 优化版预算及愿望清单 @也谈钱（呸呸，真不要脸 ?）

感悟：

• 如果你不说出来，没人知道，交流也就无从谈起。

• 所谓投资其实就是认知变现。

• 笨方法如果有效，那么就不笨。

• 「初学者心态」，投资手段存在即合理，以包容心态学习了解。

• 有的时候，我们需要感受孤独。

2017 年过去了，很不情愿的奔三了。好在过去的这一年是我从小至今变化最大的一年，发生了很多转折，也是时间过得最慢、最充实的一年。如果说之前的 20 多年都是连续的线性变化，那么，这一年终于迎来了一次跳跃。也是因为种种巧合和幸运叠加在一起，各种小事的积累反而推动了一整年乃至人生方向的变化。

从 2016 年末开始认真投资以后，建立了定期总结的意识，平时发生的大事和感悟都会记录在一个专门的总结清单中，所以这次汇总比较长，观点和感悟可能也比较碎片。我会尽可能的把比较系统的思考放在前面部分，后面再放碎碎念 ?。

我的「五年计划」复盘

第一次复盘比预期要早，在接近 2017 年末的时候，才顺利完成了前期的五年计划，规划并开始了第二个五年计划，正式把提前退休提上了日程。原本的计划是，从 2018 年正式开始新计划，但是计划赶不上变化，在最后的几个月还是收获了很多惊喜，计划的进度被向前推进了一大截。从中收获的最大感悟，也是我写作至今一直的感慨：

如果你不说出来，没人知道，交流也就无从谈起。

如果我没有开始写作，没有把我的五年计划写出来，也不可能像现在这样得到家人的大力支持，庆幸自己的运气，也特别感激他们对我的理解。而且，在把计划从制定到最终以文章的形式写出来的过程中，心境也会相应的发生变化，写的越详细、思考越多，对于计划的执行的完成的帮助也就越大。

这次复盘依然按照当初五年计划的三个维度来总结——收益率、本金和时间。

1. 提高收益率：

• 输入，阅读学习

• 输出，写作整理

2. 积累本金：

• 节流，优化开支、控制消费

• 开源，扩展收入、增加本金

3. 更多时间：

• 身体健康

• 心理健康

• 提高效率

当年的五年计划拆解

为了更好地量化，我引入了完成度评估。

完成情况分数超额完成> 90标准完成90一般，但事出有因60～90未能完成< 60根本没做0

五年计划的相关文章：

• 第二个五年计划，目标「百万年收」

• 装了啥 | 我用这些 App 搞定「五年计划」

1. 提升投资收益率

所谓投资其实就是认知变现。

读到这句话的时候，有种醍醐灌顶的感觉，不是「体力变现」也不是「脑力变现」，而是「认知变现」。换句话说，努力固然重要，这是基础，但是努力不能决定成败。我们应该把时间花在更能提升认知的地方，比如读书，而不是看股价。（抱歉，这句话的第一来源找不到了……如果谁知道麻烦告诉我，我注上出处）

越是学习，越是更多发现自己的不足。今年的投资收益虽然超过预期，如果是以往我可能会得意洋洋，觉得是自己的功劳。但是，现在却只能无奈的承认，是我过去一年的运气太好了，市场行情几乎可以用顺风顺水来形容。新的一年估计很难会有这种机会了，希望不要受到前一年的乐观影响。

信息输入，阅读学习

完成度：90

原本给自己的计划是每个月读四本书，后来执行的时候发现，这个目标有点问题。有的书特别长，有的书又很短，按照书的本数来计算会导致，好书、厚书不能好好看慢慢看，内容较少的书可能还分配了不少的时间。所以把计划修改为每个月读书超过 60 万字，在计量上就均衡的多了。

在读书这件事上，最大的收获是学到了万维钢老师的读书笔记记录方法。每本书连续读两遍，第一遍读完之后，立刻读第二遍，并同时记录读书笔记。另外，读书笔记应该做到，看着笔记能够回忆起书中的几乎全部要点。

虽然我读书数量不少，但是以前在读书笔记的整理上还相当欠缺，几乎没记过笔记。现在，记录笔记主要给了我两个好处：

• 每本书强制读两遍，更好的吸收要点；

• 复盘更加容易，一本书反复读很难，因为很花时间，但是笔记反复读却很容易。

注：从最初发布 推荐书单 以来，又陆续发现了几本好书，更新了一下书单。

信息输出，写作整理

完成度：95

「不说出来没人知道」是我写作开始以来，最深刻的感悟。如果一个想法只是自己想，自己用，升华的过程是相当缓慢的，需要漫长的试错和修正。但是，写作分享却可以极大的加速这个过程，帮助我们思考。

这也是我过去一年最大的转变之一，实在没有想到自己有朝一日能够成为一个内容生产者。在这一年的年末，还有幸发布了自己的第一份付费教程，对于一个刚刚开始写作没满半年的新手来说，这足以让我开心很久了。真的非常非常感谢我的审稿 @Hum，用知遇之恩来说一点也不为过。如果没有 Hum 的帮助，我可能还在自己的小角落自娱自乐中……

在写作的过程中，即使是写老内容，也可以收获很多新感悟。写作的时候会系统的思考自己的想法，大家的留言回复又可以重新倒逼我再次论证自己的观点。引用芒格的一句话「当我能够驳斥自己的观点的时候，我才真的懂了」，虽然我自己还没有达到这么高的境界，但是和他人的交流却能够帮助我实现这个目标。

除了这一点，写作还能给自己一个标签。以前参加聚会的时候，自我介绍总是很苍白，我只能说我是学生，然后就没有然后了…… 或者说，我是股民，然后人家回了一句，赚了赔了？然后又没有然后了。就算是以后上班了，也只是加了一句「在哪上班？」，仅此而已。

但是，奇妙的是，每当我说自己是理财内容博主，写投资相关的文章，话题总是能够被不断的扩展。在我看来，是因为作者附带了一种「分享和输出」的标签，别人确信在你这里是可以获得信息的，交流也因此才能展开。

简而言之，写作真的帮助很大，有内容在心中的朋友们快快行动起来，用稿子轰炸编辑老师们吧。

关于写作方式和 Ulysses

最近这几个月和 Hum 不断的对稿，让我极大的改进了自己的写作方法，学到了超多技巧。写作应用从最初的 Typora，换到 MWeb，再到后来投入了 Ulysses 的怀抱。（讽刺的是，其实我订阅了 Setapp，一直都可以使用 Ulysses，但是我最初试用了两次，居然觉得不好）

经过这段时间的磨合，我也渐渐形成了现在的写作方式——写第一遍底稿时，除了码字写作，什么也不干。

这时，我不会再纠结链接和插图的问题，一切靠脑补，然后做上标记「【这里放 XX 插图，要提现 XX】」等等。甚至我根本不会跳出 Ulysses，这样一来可以保证思路的连贯性，思路是不应该被打断的。而相比之下，其他工作，比如插入图片和链接，都是碎片化的工作，相互之间没有什么关联，并不需要在第一遍写作时处理，只要后期插入就可以了。

而 Ulysses 的图片和链接插入，虽然很不 Markdown（这也是我最初不用的原因），但是不得不说处理起来真的很方便，看着很舒服。即使是读 Markdown 的源码，也能像读排版以后的文章一样舒服。

2. 增加本金积累

节流，控制消费

完成度：91

过去一年的预算很好的坚持下来了，并且很幸运的和领导在财务问题上达成了一些共识，从「一人抠」变成了「俩都抠」。

有身边的朋友向我取经，如何能让另一半也变得省钱，我的经验是「从自己做起，先把自己做好」。我们不能控制其他人，但是我们至少能够控制自己，耳濡目染的影响他人。而且，在这个过程中，我们会渐渐发现一些有用的技巧。这些技巧可能非常小，非常不起眼，但是却有效。而且他们都有一个共同的特点，「如果你没把自己做好，就无从发现这些方法」。

起初我是完全没有想到制定预算能够带来这么大的改变，也只是给自己做了规划而已。但是渐渐地，领导也开始更加关心预算并和我一起执行。我把当时的思路汇总进了这篇文章巧用预算和愿望清单构建「打怪升级，爆装备」的消费体系。

另外，在记账问题上，从 @李大超人Leo 的教程中学到很多。老实说，在读教程以前我是不够虚心的，因为自己已经记账接近五年了，对于会计和财务问题虽然不是专业出身，但是由于投资自学，多少也懂了一点，当初读教程的态度更多是为了精益求精。但是，读完教程以后，不得不说，很多技巧从根本上提升了我的记账体系。

• 重新规划收支的分类。以前我一直是直接套用软件自带的分类，确实隐约觉得不方便，但是却没有考虑过自己重新分类的问题。后来，我重新按照预算的分类方式对开支进行了划分，以后分析的过程变得简单清楚了不少；

• 大件开支记录折旧。大笔开销很容易对当期的预算产生很大的影响，比如买一台电脑或者手机，会导致未来的几个月相关预算一直都是负数，就失去了预算的意义。而记录折旧可以把一笔大型开支分批摊销到未来的使用期限中，比如一部手机可能至少要用两年，就可以选择用 24个月（或者更少一点也可以）来逐步计算开支。这个方法在公司财务报表中常见，但是我却从来没有把两者关联起来。

开源，积累本金

完成度：75

由于还在上学，收入只有一点点实习工资，甚至不能完全覆盖开支。而且，根据自己的计划，投资收入是不能计入净收入的。所以，在这个方面还是多少有点欠缺，如果 2018 年能够顺利毕业开始工作，情况能够改善不少。

不过，事情还是有一点转机和惊喜，所以完成度没有出现难看的「小于 60」。再次印证了「你不说，没人知道」这个信条，在我分享了自己的五年计划以后，非常惊喜的得到了家人的认可和支持，超级感动。

经过考虑后，我选择在家人中进行小范围的融资，金额虽然不高，却刚好可以覆盖计划所需的本金积累。因为相互信任，也不用担心市场大幅波动时，来自投资人的赎回压力。我付出的代价则是未来分红的承诺，然后每年年末披露一次投资业绩。其实，也算是双赢的合作，家人有投资需求，有本金但是却没有很好地投资途径；而我有自己的投资方法和体系，却唯独欠缺本金。

其实我自己的例子也能回答「没钱可理怎么办」这个问题。因为理财的本质在于「收益率」，即使你本金很少，提升收益率却是可以做到的，因为收益率和本金几乎无关。而当你的收益率达到一个让人满意的水平以后，本金自然会找上门来。可以是自己收入增加积蓄变多，也可以是帮助他人进行打理。总而言之，收益率提升可以解决本金的问题，而本金却不能带来收益率的提高，「没钱可理」其实是个伪命题。

3. 时间篇

时间尺度可能需要稍微解释一下，我说的时间主要追求两个方向：

• 更长的存在，即身心健康；

• 更高效的工作，提高效率、利用时间；

核心的目标倒是统一的——可以做更多的事情。

身体健康

完成度：100

这是整个总结中，我唯一敢毫不心虚地给自己满分的部分。可以说，健身计划整个是远远超出预期的，只因为非常幸运地读到了《囚徒健身》这本书，从根本上改变了我的健身之路，简单而言，四个重点：

• 省钱

• 省时间

• 有效

• 均衡

开始实践的短短两个多月，就让我无比痛心，痛心过去一年半在健身房的开支，原来还有更好的、更有效的方法，而且不要钱！

囚徒健身最大的亮点在于使用自身体重锻炼，不用额外负重。而且所有的动作都是很「天然」的，也不需要任何复杂的器械（比如俯卧撑、深蹲）。我也只是买了一根引体向上杆，仅此而已。

以前健身可谓是兴师动众，从开始换衣服出门到锻炼完成回到家里，至少都要 90 分钟，为了坚持每周三次健身，真的是车马劳顿。有的时候一想到当天要健身，整个人都觉得不太好了。最纠结的是，好像没看到什么效果……

而现在在家里就可以锻炼，甚至可以把锻炼穿插在工作的休息时间中，相当的高效。现在，我会期待当天的锻炼时间（出于适应性的考虑，遵循书里的建议，从最初级开始，每天最多只能练一个项目）。由此，我总结出了一个观点：

低级但是容易坚持执行的方法，长期看来效果远远好于高级但是不利坚持的方法。因为，几乎所有的效果背后，都来源于「坚持」。

「笨方法」如果有效，那么就不笨。

也许健身房练得更快、更有针对性（虽然在我身上并没有），但是出于易于坚持的原则，我还是毫不犹豫的选择「囚徒健身」。更何况我这两个月的改变，要远远超过过去一年多在健身房锻炼的效果。

其实从翻开这本书，我就觉得「这本书靠谱」。因为回想起以前，我身材变化最大的时期，是初中时短短几个月，从「排骨队」（脱了上衣之后，满眼都是肋骨），变成了游泳时被人说「你原来挺壮啊」（当然，不是真的壮，只是相对于外表给人的印象），只是因为那几个月坚持做俯卧撑，仅此而已。后来上了高中，学习渐渐忙碌，这段经历也就淡忘了。翻开这本书的时候，所有回忆遍历历在目。

从那以后，我就坚定的停掉了健身房会员，每个月省下了 20 欧元。健身计划也从每周三天提升到了每周五天（实际执行是每天锻炼），而每周在健身上所花费的时间，算下来还不及以前的一半。

2018 年给自己一个新的目标——变成「囚徒」。

另外，除了健身，还有体检。强烈建议大家定期做体检，我在体检时确实查到了一些以前自己没有注意和忽视的问题，大家一定不要忽视身体检查啦。

心理健康

完成度：50

好吧，第一个没有完成的项目，有一段时间冥想停掉了半个多月。那段时间，不仅仅是冥想，其他工作等事情效率也是出奇的低，极度不想干活。

后来想到了塔勒布的观点，当你想要拖延的时候，很可能是时机不符合、或者某些条件没有准备好。干脆放任自己一次，那段时间基本什么都没干，冥想和听力练习都停了，想干嘛就干嘛。所以……很顺利的拿到了「不及格」的评分 ?。

效率提升

过去一年在效率方面最大的收获是读到了 @Hum 在 Power+ 专栏中关于「休息」的文章，对于其中 52/17 的分配方式简直不要太认同。工作 52 分钟，休息 17 分钟，是番茄钟的优化方案，也是统计给出的最优配比，实践下来真的很有效。

以往番茄钟 25/5 的配比太不科学，每次提醒都觉得，刚刚开始进入状态就要休息了。而 52 分钟则刚好是向疲劳过度的阶段，真的刚刚好。

然后，提醒休息的软件，我也从之前的 Time Out，换成了现在的 Just Focus 。相比之下，Just Focus 的功能更加简单、纯粹，更加可控（在状态栏能快速开始或者停止）。

Just Focus

Mac

相关下载和文章

2017 年的其他感悟和教训

从开始专心投资后，养成了顺手记录年度总结的习惯，统统记录在「2017 年度总结」文档中，年末再统一汇总。因为是一年中断断续续的记录，所以观点有点碎片化，比较跳跃。

投资手段存在即合理，以包容心态学习了解。

投资有很多流派，看基本面的，看信息的，看技术分析的。每个方法能够存在这么多年就必然有其道理。以前我是对于技术分析完全不屑一顾的，因为从开始就被各个大佬和名人灌输「价值投资」的意义，和「技术分析」的无用。所以，我在一开始是完全没有花时间思考这个问题的。

直到后来在一份书单中读到了很多当时「没有以为是技术分析」的经典老书，给自己打开了新的视角。诚然，也许未来某一年，回头看今天的言论，还觉得幼稚可笑，也步入了不看技术分析的行列。但是，谁不是从幼稚可笑一步步成长起来的呢？

如果对于一个存在已久的观点，仅仅是因为觉得不对、大家说不好，就不去了解不去研究，那就很难得到真正的进步。就算一个观点真的是错误的，也应该亲自验证一下，才能确定的说，「这个方法不适合我」。

实践测试打卡制度；Apr. 23 已经放弃，很多时候投资机会会集中出现，打卡制度会导致错过。作为代替使用“静态盘策略”控制冲动交易。

巴菲特老先生曾经说过一句名言，大意就是弄一个记分卡，只做确定性的几次投资，次数满了就不再投了。我也确实进行了实践，后来放弃了，不是因为这个方法不好，而是因为自己的境界真的还不够。

就我现在的层次而言，「准确的判断」这个前提并不适用。用芒格的话来说，「我如果知道自己会死在哪里，我就不去那里就行了」。对我而言，盲目套用巴菲特的集中投资，一定会死的很难看。我也只能安慰自己，认识到自己的不足也是进步啦。

学车早期不认真，没有初学者心态，现在着急也没用。

今年在德国换了当地的驾照，吃了很大的亏。因为自己已经有了中国驾驶证，所以在准备和练习的过程中，失去了作为初学者的虚心态度。对于教练的很多指导，虽然我意识上是接受的，但是其实潜意识里很不屑一顾。所以，导致我同样的错误一犯再犯。

虽然，在后来及时发现了问题，纠正了自己的心态，但是已经浪费了十几个学时。血淋淋的代价，用 1000 欧元买来了这个教训。

在国外，学到的东西很少，感悟的东西却很多。

在德国留学的这几年，平心而论，我真正在学校学到的知识远远没有我预期的那么多，仅仅是比在国内多一点而已。但是，如果让我再选择一次，我会更加积极迫切的选择出国，不是为学到什么，而是为这里生活而得到的感悟。

相信大部分留学在外的朋友都有一份共同的感觉——孤独。而如今我才发现，原来出国留学的这份孤独，恰恰是整个留学生涯最为珍贵的部分。只有在这份孤独中，我们才能找到自己内心深处的真实想法，花更多的时间思考，而不容易陷入身边无尽的浮躁。

如果没有国外生活的这份经历，我现在应该还在日复一日的工作，而不会考虑或者很少考虑「财务自由」这些更加长远的目标。努力行动很重要，但是，请不要忘记思考。

对于用户体验的重新认识。

蔚来汽车李斌在混沌大学的一堂课让我对于用户体验有了新的理解。从根本上解决我的疑惑，「问什么腾讯这么 Low 又这么牛」。不过限于个人能力，还表达不好，如果感兴趣的朋友可以去找来这堂课的视频看一下。

积极鼓励和恶意中伤都是生活必不可少的部分。

只要是写作分享，都会或多或少的面临恶意中伤的问题。开始的时候，比较难以接受，心里总是不爽，「你可以有反对意见，大家相互交流没问题，可是为什么要以这样负面、甚至是毫无道理的形式表达出来呢？」。

后来我渐渐的想明白了，其实这就是生活的一部分。而且，相比于那些中伤他人的人，我实际上是幸运的。因为，看待他人的视角，实际上就是内心世界的一种投射。相比于被中伤时的一时难受，中伤他人的人反而是一直活在这样的关系和难受之中，也因此而形成了不同的世界观。

所以，再次面对中伤的时候，我的心态也渐渐的发生了变化，从「不爽」向「理解」而转变。

总结

2017 总算是没有那么稀里糊涂的过去了，2018 的最大愿望——让我活的更加明白、更加清楚。

备注：本文来自少数派年终盘点征文活动。在 今年的年度盘点活动 中，我们再次举办了年度征文活动，以「我是少数派，这是我的 2017」为题，回顾一下你在 2017 年的变化，将这些变化带来的思考分享给大家。