工作5年，感觉被公司“雪藏”了怎么办？

上班几年突然发现，这班是越上越难受了：

重要会议不用我参加，核心团队没有我位置，同事合作更别提了，没有任何量子纠缠，说着也是每天上班打卡，除了给我派活儿的主管以外，没人知道我在公司干嘛。找关系好的同事聊天吃瓜，十次里有五六次话题刚起了个头人家就忙起来了，时间长了我也有点不太爱说话……

有时候我自己在心里琢磨，是不是我的性格多少有些不适合这家公司，又或者我的工作能力太弱。

跟朋友见面的时候聊起我的处境，朋友一脸严肃，“别怀疑自己，可能就是公司在雪藏你”。

我惊了。

雪藏这个词，描述的不是艺人被经纪公司停止活动、没有曝光的状态吗？难道我们这些没有“日薪208万”、老实本分的打工人，也会被雪藏？

看多了职场风云诡谲的朋友一脸淡定，“不是啊，雪藏，其实是职场很常见的手段。”

我们来举个例子：

“假设你在一家公司工作多年，颇有资历，但因为薪资福利、升职速度让你感到不满，或公司战略调整等原因你的工作内容变化较大。

近一段时间你在工作中表现出了明显的反弹情绪，包括但不限于让你干活你不愿意干，给你分配的任务你拖到最后一刻才能做完，拒绝和团队一同学习和使用新的办公工具或工作流程……”

当你的存在对部门工作顺利开展可能已经成为一种阻碍，你的反弹情绪也会对团队协作产生一定负面影响。

这个时候，公司就可能选择雪藏你。

这样一来，你的抵触不会影响正常工作，公司也不必和你解除劳动合同而支付一笔赔偿金。

另外如果公司觉得员工的工作能力无法适应现阶段工作时，也经常会选择雪藏ta。

以上两种情况属于打工人工作态度和工作能力的“自限性问题”导致的雪藏，是可以通过自我调整和积极沟通“解冻”的。

但职场中也存在我们无法凭借自己努力，所能解决的雪藏。

如果你的领导是一个好大喜功的人，那么当你的工作能力过于出众、令ta感觉到威胁时，ta就极有可能通过雪藏你来巩固自己的地位；

如果你的leader特别在意手中的权利和自己的title的话，当ta认为你没有服从于ta的职位、表现出自己的恭敬时，也可能会雪藏你；

如果你遇上了一位格局和气度都极其狭隘的领导，即便你什么都没做，也可能因为学历比他高、家境比他好等种种原因遭受领导的雪藏；

一般来说，雪藏员工只有两个目的：驯化员工，或者逼走员工。

无论职场雪藏发生的原因是否正义和应当，不可否认雪藏都是职场人御下的高招：一切算计都隐藏在风平浪静的日常工作里，不用撕破脸让场面难看，却又让当事人足够难受。

与此同时，雪藏与否的主动权基本掌握在公司和主管手中——只要你还留在公司，他的雪藏就可以随时起止。

作为打工人，我们当然可以从雪藏发生的成因中找自己的原因，比如是不是有在职场中有效沟通，或者自己看待工作的方式是不是过于偏激等等。

但同时，我们也要意识到雪藏是一种职场冷暴力，每一个打工人都应该勇敢对职场冷暴力say no！

如果你感到被公司雪藏，首先要克制自己的情绪。

打工人上班准则第一条：牢记公司是一个利益共同体，不是讲和平与爱的地方。

因此，我们也应当专注于最大化自己的利益，聚焦在自己的职业目标上。既不要因此对主管、同事恶语相向，以免产生更严重的后果，也不要产生“他为什么这样对我”的自怜、哀怨心情，让自己陷入情绪漩涡。

稳住情绪之后，我们需要对是否被雪藏这件事进行进一步确认。

被雪藏是一种主观感受，当你产生被冷落被雪藏的感觉时，并不一定正在经历雪藏，也可能是主管无意为之，或是自己敏感多疑。

这个时候，我们可以从工作和汇报方式、工作内容、同事合作、薪资福利等维度，通过客观事实量化主观感受，去判断自己有没有被雪藏。

如果你的工作方式和汇报方式和同事一样，仍然在做部门比较核心的工作内容，也没有被要求被新人监督或交接工作，薪资福利也没有发生变化，那么就不存在被雪藏。

反之，如果以上多种现象先后出现，则说明你极有可能被雪藏了。

现在，我们初步判断自己被公司雪藏，那么接下来要考虑的是，我们在公司扮演了一个什么样的角色。

换位思考一下，如果你是主管而非员工，你觉得自己是并非不可或缺但破坏力稍强的小兵，还是优秀但不懂团队协作的孤狼，抑或是一个什么工作都差不多完成的“差不多”员工。

当我们处于不同角色，公司雪藏我们的目的也有所不同。

·希望可以磨磨对方身上的锐气，使其更适应企业文化和团队协作；

·认为员工很优秀，但工作能力和性格现下没有合适的位置给他；

·当然还有最后一种——逼走员工；

在你明白自己的处境之后，下一步就是主动破冰，最有效的办法就是直接找主管领导沟通。

不过，在找主管领导沟通的过程中，一定要注意方式：

比起“为什么雪藏我”“我为什么被这么对待”，我们更应该表达的是“对目前自己的状况不太满意，希望获知自己有哪些可以改进的地方”。

虽然主管出于种种原因，可能不会告诉你实话，甚至根本不想跟你沟通。 但无论ta是出于个人原因还是公司原因，开宗明义自行争取总比虚掷光阴整天内耗强。

当你向主管传达出积极改变的态度，而你的主管也回应并肯定了你的自发求变，解除雪藏状态指日可待。

最坏的情形莫过于你主动发起沟通，却被拒绝。

无论是出于和你有私人恩怨还是其它什么原因，都在宣告你的自救行动已然终止，接下来就是你做出抉择的时刻：

你可以选择跳槽，离开堵心的环境和人事；

也可以选择留在这家公司，经营自己：锻炼出一颗强心脏，无视公司的雪藏，时刻锚定自己的职业规划，做好自己的事情。

同时，从这家公司沉淀经验汲取营养，提升业务能力，等待翻身时机；也可以选择利用公司的雪藏期，发奋向外扩展，搞副业搞出一片天地……这也是我们最推荐的应对职场雪藏的方式。

当然，留在公司的可能性不止一种，你还可以搅动职场风云：做一个公司留下心情巨差，裁掉成本巨大的钉子户；或者准备活水，为自己的职业生涯换一片天。

但无论什么时候，提升自己永远都是最重要的。

无论是你做出什么样的选择，都别忘了给自己留条后路，并记得保持初心。

希望你永远不会用到这份职场雪藏指南。

本文来自微信公众号“猎聘”（ID：liepinwang），作者：发条能，责编：王十四，36氪经授权发布。