绘制你的人生起落图

尽管这个曲线也许很早就长在我的脑海里，但直接画出来之后，还是带来了强烈冲击。

数据，有时候可以说明一切。

对人生的归因永远是马后炮，但是，马后炮的最大好处是：你能看清自己的来路。

在这个图表里，横轴代表年龄（每格取5岁），纵轴代表你的人生体验，最佳是20，最负面的感受是-20。

随着时间流逝，或许你为自己打分的感受也被稀释掉了，痛苦也许不那么强了，所以，分值其实有一定的主观性。

但总体来说，你能清晰的看清自己的脉络，像一片树叶，可被描绘。

我的人生起落图：巅峰低谷激烈交错

我创造了3个巅峰，分别在16岁、26岁、33岁。35岁时，有过一次小高峰。

画这张图的时候我才意识到：我的第一个巅峰，绝对巅峰，并不是我的大学，而是我的高中。我人生的一切轨迹几乎都从这里实质性地展开，没有这个起点，此后的一切都无从谈起。

因为我有机会走进了最好的高中，我拿到了命运发给我的第一张金令牌。

在那三年里慢慢沉淀出了自己的价值观，它变成了我生活和人生选择的坚实根基：我选择怎样的活法，我想成为什么样的人，到底应该追求些什么，几乎和周围环境没有太直接的关联。我甚至一度不知道，其实我非常有主见，这种主见则来自少年时代学业和学校对我的深深影响。

我所有的根基和出发点，都是在那个时代建立起来的……只不过，我从前并未强烈的意识到它产生的强大影响力和延续性。直到今天，我认为很多时候我能够追随内心，那些信念、勇气和直觉，仍然和少年时一模一样。

两次职业巅峰，是我26岁初入职场的第一份工作，以及在33岁、7年之后辗转周折迎来的人生第二个大offer。我的第一份工作奠定了我的整个职业底色和轮廓，它塑造了我坚实的职业三观和职业态度，并且给了我熬过低谷时的基本思维和方法。

正是我的第一份工作所积累的行业经验与激情，为我在7年后能接住那个机会写下了伏笔……这两个选择，本质上是纯正的姐妹篇：我做着同一个行业、同一个岗位的事情，所不同的是，33岁的我已经不再是一个职场新人，开始管理大团队了。

我觉得我的人生不可复制，几乎每次转型与大的人生阶段变化，都伴随着城市转变。无论是主动选择还是被动放弃，这看上去好像非常有时代特质：激流勇进，猛力冲到浪尖上。

但城市却未必每一次都是加分项。

几次大的职业低谷几乎和换城市直接相关，去陌生的城市就好像是被连根拔起。我像杂草一般总是能活下来……但，过往的人脉资源却被彻底洗牌。

每个城市特定的产业集中度决定了：你的职业机会可能被放大也可能被钳制，因为很有可能那里根本没有你能够发展的空间。或者说，为了实现某种过渡，你既要做好充分准备，又要尽可能软着陆避免过大的冲击。

但历史告诉我：这一点，我做得并不好，所以才会有这般上上下下的峰谷交错……

朋友说：小说都不敢像你这样写啊！

我把这张图拿给几个朋友看，一个说：

你已经超过了大多数人的人生，你看：你逆袭过好几次。

一般人的焦点在峰值，她的注意力在低谷。我猛然意识到：把低谷连成线的确是另外一个视角—— 跌得次数多了，你还会完全跌回原来的位置吗？

斜向正弦曲线告诉你：这似乎不大可能。

人生起落图里的波谷线：其实最终是上升的

这是一个很好的启示：观察你的低谷线，然后看看真实人生里到底发生了什么？

丘吉尔说：

Never waste a goodcrisis.

永远不要浪费一场危机。转机就在那些危机里。

如果不是真正经历过人生的风浪，并且努力从这种磨砺里走出来，你会难以理解这句话的分量和真谛。

人生，一定要多经历几次这样的「走出来」的过程，这种成功经验，要比别人直接给你多少钱，宝贵得多。

放下了高考的失利，转身用7年打了一场翻身仗、拿到人生的第一个offer，这一切都有迹可循：是决心和耐力，在起点时就已经书写了结果……

感谢我艺术团的指导老师，对我进入大学抱持了极高的期望，而最终，我沿着他指出的既定方向毫无偏差的走了下去——尽管过程无比曲折，经历了「始终无法与专业相恋相伴」的痛苦，但最终的结果，给了我丰厚回报。

我并未意识到：这种在低谷中逆势爬起的经历，会不断地人生中重复、重复……摔倒的经历会重复，泥泞中重新站起来的过程也会重复。而一旦我有过一次成功经验，它就必然会在未来，再次原音重现。

所以，我有了第二个7年，在动荡的人生变化中再次等来了巨大的机遇，可当时我认为是：命运垂青。

这张图告诉我：希望与潜能是被双手创造出来的，也是被强烈的自我要求激发出来的。

Dream bigger，Aim higher！

现在，我正在经历第四个7年，又一次的低谷期已经持续了几年。我想，或许我已经相对从容，我应该「信所未见」。

观察低谷的连线真是一种很好的视角，似乎，由此你能发现人生更深的规律。

我最开始把曲线画错了，所有的低谷体验全部是正值，而且，我觉得我人生的所有巅峰都在儿时，干脆就变成了开盘即巅峰，然后一路走下坡。

坦诚讲，我想所有人都会担心下行曲线，并且忐忑：这会变成人生的主旋律。

没错，20岁、30岁我们能轻易做到的一些事，今天即便全速奔跑也难以做到了，比如：体能……比如，一些年轻人才能掌握的新技能。在体力、心力、精力、乃至金钱上重回巅峰，似乎变成了一种「奢望」。

但从智慧层面来说，却的确有可能。

智慧曲线或健康曲线：赢在终点线！

事实上，另一条隐形的曲线就是人的「智慧曲线」，我想，唯有这根曲线会不受波动影响，一路冲上云霄。这些智慧，却真实的来自人生经验、波峰低谷的交替创造与锤炼。

我在《你的人生组合健康吗？》中有提过，人生系统的几个制衡因素：健康，职业发展，可自由支配的时间，家庭与爱等等。

它们当然会反馈在人生起落图上，只不过：有些因素，是以某种非常隐蔽的不可见的方式。

如果你的身体不出大的问题，它不会反馈在曲线上；但隐形的持续的潜在的长期的影响，却在缓慢累积，直到某天以某种形式爆发。

这就是为什么，尽管最近几年内心所承受的压力和总体的状态或许比较糟糕，但我仍然没有把它算作更低的低谷—— 因为客观评价，我的承受力在增强，对自己的探索、理解和深切的同理心在增强，所以，再低也不会低过从前了。

这个客观的评价结论，有非常积极的意义：你会对自己的生活与人生，多一些掌控感、一点驾驭力，最重要的是：信心。

这几年我的生活处在一种「平稳的低谷状态」，这个说法好像有点分裂，不过的确如此。几次逆袭消耗了大量的能量，职业巅峰带来了对健康的透支，家庭与职业发展的不均衡引发了深刻问题，都在积累。可谓：荣耀与孤独同在，光鲜与疾患相伴。

而哪种人生会更贴近自己想要的生活呢？哪种才算是一种制衡下比较顺畅的优势组合呢？

在这次低谷里，曲线在下行，但平稳的低谷带来了很多缓冲，也争取到了一些时间。我的生活节奏变慢，做了很多在专业技能、知识储备和生活志趣上的探索，并且特别关键的是—— 沉下来，修复过往职业选择的“快闪”与不均衡生活上带来的缺陷和问题。

这些探索还没有等到足够的时机串联起来，现在，还在各自并联。但我知道，时间到了，时机到了，它们会汇聚起来，形成新的契机。

我不知道：40岁到50岁的人生曲线，它到底该长什么样？真实的轨迹又会被书写成什么样呢？

我内心的一个直觉是：我并不期望它再经历这么频繁的峰谷交错了。我希望这条曲线能平和一些，从容一些。所以，还需要一些时间，与时间作伴。而重回巅峰，可能不再是我的追求了。

或者说，我对「巅峰」的定义已经改变——

也许，我还是会在不同方向上做出很多尝试，也许它们的确没办法让曲线陡峭，但我知道，生活的丰富性、保持好奇心与活力、努力每天学习进步、美而优雅依然是我发自心底最喜欢的。

它们可能的确不会让人生再回到哪个巅峰，但确实拓展了人生的宽度和边界！

人生总是在波动，高低错落。在整个时间轴上，最好的人生其实是那一条没有画出的健康线、智慧线、美貌线。它们不会被画出来，却真的可以让你悄悄赢过所有人。

我很喜欢「欲扬先抑」、「大器晚成」这样的四字成语。它们蕴藏能量，也展示生机。

这些没有画出来的线，我都在努力地投资、维护。我想，它们会成为支撑人生起落图背后的力量，让人生在各种困境与复杂交错里，顺畅平稳地向前航行！

本文来自微信公众号“第六个人”（ID：connect_yourself），作者：第六个人，36氪经授权发布。